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Les diabétiques peuvent-ils avoir des boulettes et du vareniki?

Il n'y a pas besoin d'abandonner vos plats préférés - les boulettes et les quenelles, si vous avez diagnostiqué un diabète sucré. Les boulettes de seigle pour diabétiques constitueront une excellente alternative à un plat traditionnel. De nombreux patients doivent abandonner leurs mets délicats car le test contient de la farine de blé à indice glycémique élevé et que la farce contient beaucoup de graisse, ce qui nuit à l'organisme. Ensuite, réfléchissez à la manière de leur préparer des variantes khinkali, pelmenko et sauces hypocaloriques appétissantes.

Quel type de farine convient à la pâte?

En cas de diabète de type 2, il est strictement interdit d'acheter des raviolis traditionnels, du varenichki, des manti dans les supermarchés, les cafés et les restaurants. La raison en est que ces plats sont conçus pour les personnes en bonne santé, qui peuvent utiliser tous les produits sans conséquences. Les plats caloriques n'affecteront pas une personne en bonne santé et un organisme dont le métabolisme est perturbé réagira négativement. Les diabétiques constituent une nutrition diététique importante qui, associée à l'utilisation de médicaments, contribue à augmenter l'espérance de vie. Les boulettes contenant du diabète de type 2 peuvent être utilisées si chaque composant est soigneusement contrôlé.

Pour les pelménis, comme pour les autres types de pâte, la plupart du temps, la farine de blé à haut indice hypoglycémique (IG) est prise. Dans cette situation, il est nécessaire de remplacer la farine de blé par un produit à faible IG. Le tableau montre les types de farine et leur index glycémique:

Dans le cas du diabète de type 2, on utilise de la farine dont l'indice glycémique est inférieur à 50. Elle présente un pouvoir collant accru, ce qui fait que la masse sera collante et visqueuse. Les boulettes, les quenelles, le khanum sont cuits avec de la viande ou une autre farce sur de la farine de seigle. Mélangez-le avec de la farine d'avoine ou de l'amarante (à base de shiritsa) avec de la farine. De la farine de seigle et de lin, la masse élastique n'est pas formée, la consistance se révélera dense, en couleur sombre. Si le produit semi-fini est légèrement déployé, il s'avère être un plat plutôt intéressant.

Remplissage pour boulettes de diabète

Les produits à base de pâte bouillie se distinguent par une variété de garnitures. Selon les traditions des cuisines nationales du monde, une variété de produits peut être utilisée comme fourrage. La farce fine est obtenue à partir de viande de volaille. Généralement, la plupart des graisses s'accumulent dans les jambes et la poitrine est idéale pour remplir le produit semi-fini. Dans les boulettes, raviolis, khinkali pondent des viandes peu caloriques:

Une variante alternative d'une garniture pour raviolis est un poisson tordu dans un hachoir à viande. Les filets de saumon, tilapia, truite conviennent. Pour la masse de poisson, il est possible d'ajouter des champignons, du chou, des légumes verts. Le plat sera délicieux, délicieux et diététique. Le remplissage végétarien rendra les pelmeni utiles, en particulier pour les patients âgés. Différents types de remplissages se combinent, entraînant un bénéfice maximal pour le corps.

Recettes de diabétiques vareniki

Varenichki pour les diabétiques doit contenir des produits à faible teneur en graisse et un index glycémique. Comme mentionné ci-dessus, préparer de la pâte pour vareniki à partir de farine de seigle. La recette de la cuisine est la suivante:

  • farine de seigle (3 articles);
  • eau bouillante (1 c. à soupe);
  • graines de lin fraîchement moulues (2 c. à thé);
  • huile d'olive (4 c. à soupe).

Graines de lin verser de l'eau bouillante et ne pas laisser pour un moment. Dans un bol, verser la farine, verser une solution chaude d'eau et de graines de lin, ajouter l'huile d'olive, pétrir beaucoup de la consistance nécessaire. Pour augmenter l'élasticité, enroulez la masse dans le film alimentaire et laissez infuser, puis mélangez. Cette recette est adaptée à la modélisation de vareniki avec différentes obturations.

La farce traditionnelle pour varenichkov est du fromage cottage. Le fromage cottage doit être frais, non gras et, pour être préparé avec modération, sec. Pour éliminer l'excès d'humidité du caillé, vous devez prendre un tamis, le couvrir de gaze et étendre le fromage blanc. Ensuite, mettez la presse ou appuyez dessus avec votre main. Une fois que le sérum a cessé de suinter, vous pouvez préparer un plat. Pour le fromage cottage ne se décompose pas pendant la cuisson, il faut y ajouter un œuf de poule (200 gr de pâte de caillé - 1 morceau).

Les tubercules de pomme de terre sont parfaits pour le remplissage. Ce légume combine du zinc et des glycanes (polysaccharides). Les nutritionnistes conseillent donc aux patients diabétiques de ne pas manger plus de 250 grammes par jour. Pour réduire le niveau de GI, il faut faire bouillir les légumes dans la peau. Pour réduire la teneur en amidon, il est recommandé de faire tremper les tubercules. Pour faire tremper, mettez les pommes de terre pendant 9 heures dans de l'eau à température ambiante. Après cette procédure, le légume est cuit et réduit en purée, utilisé pour remplir divers produits culinaires.

Quelles sauces utiliser les diabétiques pour les boulettes et les quenelles?

Il y a des boulettes, ainsi que du vareniki suivi de sauces. Des assaisonnements originaux et des sauces ajoutent des épices au plat. Plus la marinade est nette, plus le goût est prononcé. Cependant, il est strictement interdit de manger du khinkali, des raviolis, des quenelles avec de la mayonnaise ou du ketchup. Les pelménis et le diabète sont tout à fait compatibles si vous mettez plus de vert dans le plat et utilisez du jus de citron plutôt que de la sauce.

Les boulettes sont-elles autorisées pour les diabétiques?

Pelmeni est un produit très nutritif et délicieux, pour lequel beaucoup l'aiment beaucoup. Ils sont fabriqués à partir de farine et de viande avec une quantité considérable de sel. Ils contiennent donc beaucoup de gras et de glucides. En outre, ils contiennent beaucoup de cholestérol, qui est nocif pour les vaisseaux sanguins. Avec l'utilisation fréquente du plat, le corps sera saturé de protéines et gagnera des kilos supplémentaires.

Pour cette raison, les boulettes de viande ordinaires sont exclues de tous les régimes. Le diabète est une maladie grave nécessitant une restriction dans les aliments riches en calories. Au premier type de maladie, il est interdit de consommer des produits à base de pâte avec de la viande. La possibilité de manger des pelménis en cas de diabète de type 2 ou non dépend des ingrédients qui seront utilisés dans leur préparation.

Pourquoi les diabétiques ne peuvent pas manger des boulettes ordinaires

Pour la préparation des raviolis, on utilise souvent de la farine de blé de première ou de première qualité. Il a un indice glycémique élevé et, lorsqu'il est consommé, contribue à l'augmentation du taux de sucre chez les diabétiques. Un autre ingrédient indésirable de ce plat est le remplissage de la viande. Surtout si c'est son option classique, quand le porc est pris avec l'ajout de bœuf.

Comme vous le savez, la consommation de viande grasse entraîne l’accumulation de plaques dans les vaisseaux, ce qui peut entraîner l’athérosclérose, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Les personnes atteintes de diabète ont un métabolisme altéré, alors manger de la viande affecte négativement leur corps. Les graisses ne sont pas traitées, mal digérées, donc le risque de complications sur le fond de l'accumulation de «mauvais» cholestérol augmente.

Pour la préparation de dumplings diabétiques, conseillez plutôt de prendre du blé pour prendre de la farine de riz moins calorique. Cependant, il convient de rappeler que son IG est de 70 unités. La viande pour la garniture peut être prise de régime faible en gras.

Pour prévenir la détérioration de la maladie, il est utile pour les diabétiques de connaître le nombre de glucides contenus dans les raviolis et la quantité de graisses nocives qu'ils contiennent.

La valeur nutritionnelle du pelmeni pour 100 grammes est la suivante:

  • 245 calories;
  • 15,5 grammes de protéines;
  • 8 grammes de graisse;
  • 29,7 grammes de glucides.

Unités de pain dans une portion de centgram de boulettes de viande - 2,42. Indice glycémique - 60 unités. Le cholestérol dans le plat est de 33,6 mg, lorsque le taux maximal est de 300 mg.

Comme vous pouvez le constater, il s’agit d’un produit assez riche en calories, capable d’augmenter le taux de glucose. Par conséquent, combiner pelmeni ordinaire et le diabète ne vaut pas la peine. Si vous voulez toujours cuisiner ce plat, vous pouvez le faire sans nuire à votre santé.

Ingrédients pour raviolis diabétiques

Vous pouvez même diversifier le régime alimentaire d'un diabétique, même avec un plat comme les boulettes, si vous le faites cuire correctement. Pour cela, il est nécessaire d'utiliser des ingrédients agréés pour le diabète sucré.

Quelle farine choisir?

Il est interdit aux diabétiques de consommer de la farine de blé blanche. Il a un IG élevé (85 unités) et, utilisé comme pâte, ses glucides sont rapidement absorbés dans les intestins, ce qui entraîne une forte augmentation du taux de sucre. Il est permis d'utiliser un repas de farine grossière et de son dans la vaisselle. Les boulettes de farine de seigle destinées aux diabétiques sont les plus utiles, bien qu’en raison de leur couleur sombre, elles acquièrent une teinte inhabituelle.

Quel devrait être le remplissage

Les personnes atteintes de diabète, il est contre-indiqué de manger de la viande avec le test. C'est un gras nocif et inutile qui ne contribue qu'à aggraver la maladie. Par conséquent, le remplissage doit être pris avec de la viande, du poisson ou des légumes à faible teneur en matière grasse. Pour la viande diététique fraîche était plus juteuse, il peut être combiné dans une garniture avec du chou ou des courgettes.

Pour les diabétiques, les pelmeni avec des plombages des produits suivants conviennent:

  • viande de poulet, de lapin ou de dinde;
  • champignons;
  • poisson faible en gras;
  • courgettes;
  • chou
  • verts.

Le plat avec de telles garnitures sera non seulement admissible au diabète, mais aussi très utile. Mais il convient de rappeler la quantité de sel admissible qui, à fortes doses, peut nuire de manière significative au corps affaibli par une telle maladie.

Le sel provoque une augmentation de la tension artérielle et retarde l'excès de liquide dans l'organisme.

Sauce au boulette

La sauce est un condiment fréquent pour les boulettes cuites. Dans la plupart des cas, ils utilisent de la crème sure, de la mayonnaise et du ketchup. Cependant, ces produits sont sur la liste des produits interdits dans le diabète, à l'exception de la crème sure à faible teneur en matières grasses. Pour rendre un additif de sauce utile pour un diabétique, vous pouvez le faire vous-même en utilisant du yogourt faible en gras avec des légumes verts.

Un bon ajout aux boulettes au lieu de la sauce sera le jus de citron.

Comment cuisiner

Pour les diabétiques, il sera très utile de faire cuire les pelménis de manière indépendante selon des recettes éprouvées et recommandées. Une excellente option serait une recette diététique pour des raviolis de style oriental juteux et utiles, comme présenté ci-dessous.

Pour le plat, vous aurez besoin de:

  • partie de filet de dinde - environ 500 grammes;
  • sauce soja - 4 cuillères à soupe;
  • huile de sésame - 2 cuillères à soupe;
  • vinaigre balsamique - 50 grammes;
  • racine de gingembre concassée - environ 10 grammes;
  • chou napa haché - environ 100 grammes;
  • la pâte

Préparé comme suit:

  1. Vous devez faire de la viande hachée, moudre la viande. À cela s'ajoutent du chou de Pékin et une cuillère de sauce soja, du gingembre et de l'huile de sésame. La masse résultante est bien mélangée.
  2. Pour la pâte, on prend du riz ou de la farine complète et on la pétrit avec de l'eau en ajoutant un œuf et une petite quantité de sel (au bout du couteau). La pâte est pétrie jusqu'à l'obtention d'une masse homogène sans grumeaux. Il devrait être élastique et ne pas coller à vos mains.
  3. La pâte prête se balance très finement et en fait de petites tasses. Vous pouvez le faire avec de petites lunettes.
  4. Au centre de chaque tasse, mettez une petite cuillerée de viande hachée. La pâte est enveloppée de viande hachée et piquée de sorte que la farce ne sorte pas des bords.
  5. Les quenelles moulées sont placées sur une planche à farine et envoyées au congélateur. Les boulettes peuvent donc être stockées pendant une longue période.
  6. Si nécessaire, prenez la quantité nécessaire de pelmeni et faites cuire de la manière habituelle dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
  7. Ce sera mieux si vous faites cuire le plat à la manière orientale. C'est à ce moment que le fond du vaporisateur est recouvert de feuilles de chou. Ainsi, la pâte ne collera pas et les boulettes acquerront un arôme piquant délicat de chou. Des boulettes cuites pendant deux minutes au maximum.
  8. La sauce est faite en mélangeant du vinaigre balsamique, de la sauce soja, du gingembre et 3 cuillères à soupe d'eau. Ils versent des quenelles prêtes à l'emploi.

Ce plat diététique ne contient que 112 calories, environ 10 grammes de protéines, 5 grammes de gras, 16 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 180 mg de sel.

Viande permise pour les diabétiques

La viande est une bonne source de protéines animales. Il est nécessaire que le corps d'un diabétique rétablisse les cellules. Par conséquent, il devrait être inclus dans le régime. Mais comme la viande grasse n'est pas recommandée pour le diabète, il est nécessaire de privilégier les produits diététiques à faible teneur en matières grasses.

La viande de poulet et de dinde est considérée comme diététique et très utile pour le corps. Cependant, lors de la préparation de cette viande, il est nécessaire de tenir compte de ces facteurs:

  • la peau de la poule est grasse, alors lors de la cuisson, elle doit être enlevée et cuite sans elle;
  • Lorsque frit, même la viande devient plus calorique, il est préférable de la faire cuire ou de la faire cuire;
  • chez un jeune oiseau, il y aura moins de graisse sous la peau;
  • bouillon de poulet - plutôt gras.

Le porc est l'un des types de viande les plus gras. Mais il est également utile et nécessaire dans certaines quantités pour le corps. Il contient une grande quantité de protéines et de vitamine B1. Pour l'utiliser, il est nécessaire de retirer toutes les couches de graisse de la viande et de la combiner avec des légumes tels que le poivre bulgare, le chou, la tomate et les légumineuses.

Boeuf - est considéré comme l'une des variétés de viande les plus utiles. Il est capable de normaliser le sucre dans le sang, car il agit de manière charitable sur le pancréas. Si vous prenez des parties maigres de viande de bœuf, elles peuvent être utilisées comme additifs dans la farce pour les quenelles.

Réduire la consommation de sel et d'épices de la viande aidera à ajouter une grande quantité de verdure - aneth, persil, coriandre.

Les boulettes de viande régulières, en particulier celles achetées en magasin, sont strictement déconseillées aux personnes atteintes de diabète. Cependant, ils ne peuvent pas se priver de cette délicatesse s'ils sont préparés à partir des produits recommandés pour les diabétiques.

Puis-je manger des boulettes avec le diabète de type 2?

Si un diabétique était diagnostiqué avec une maladie de type 2, cela ne signifie pas qu'il devrait abandonner le pelmeni. Ils sont autorisés à utiliser, mais sous réserve de certaines règles, pour éviter les complications. L'article détaille la recette pour la préparation des raviolis sans danger.

C'est possible ou pas?

Il est important de comprendre que l'utilisation de boulettes de magasinage ou de plats de pelmeni dans les cafés et les cantines est interdite. La garniture est préparée à partir de viande de porc et / ou de bœuf additionnée de graisse. Il est déconseillé d'utiliser une telle viande, car c'est un produit difficile à digérer et souvent très gras. Que devez-vous savoir sur le test? Pour la préparation des boulettes, on utilise de la farine de blé et son indice glycémique est élevé, l'utilisation de ce produit provoque donc une augmentation de la glycémie.

Avec cette maladie, vous devriez manger des pelmeni, préparés exclusivement par vous-même. La farine de blé contient un IG élevé, vous devez donc le remplacer par du sarrasin ou du seigle.

Informations utiles sur le remplissage

Presque tout le monde sait que le remplissage des quenelles consiste exclusivement en viande. Quelqu'un mélange du bœuf avec du porc et quelqu'un du poulet avec de la dinde. Lors de la préparation du remplissage, les diabétiques ont intérêt à utiliser de la volaille ou du poisson en combinaison avec des légumes râpés, des légumes verts hachés, des champignons.

Cette combinaison permettra de tirer un grand profit des pelmeni en saturant le corps de substances nécessaires à sa vie normale. Les dommages causés par ces raviolis que l'organisme d'un diabétique ne recevront pas.

Comment alimenter pour le bien et le goût?

Il est important de comprendre que pour les raviolis de remplissage est impossible d'appliquer la mayonnaise et le ketchup d'achat, car ils contiennent beaucoup de calories. Il est préférable de remplir le plat avec une variété d'épices et d'herbes naturelles. Pour les fans de l'inhabituel, il est recommandé d'essayer de verser des boulettes de jus de citron. Si vous ne pouvez pas vous passer de la mayonnaise, il est préférable de la faire cuire de vos propres mains. Pour cette incandescence fouet but en utilisant Blender 1 oeuf, 100 ml d'huile végétale, 1/2 h. À soupe de moutarde, sel (pincement), peu édulcorant (de recalcul de sucre en demi cuillère à café) et 1 c. cuillère de jus de citron.

Lors de la préparation de la sauce, rappelez-vous que l'excès de sel peut augmenter considérablement la pression artérielle. De plus, le sel retient le liquide dans le corps. Utilisez donc un minimum de sel.

Pelmeni avec avantage

La préparation de quenelles diabétiques utiles pour les diabétiques devrait commencer par le respect d'une règle importante: il est interdit d'utiliser des produits à haute teneur en glucides et en graisses. Vous pouvez utiliser la recette donnée ou la suivre en utilisant d'autres ingrédients autorisés.

Comment préparer une garniture:

  1. Râpez 100 g de chou de Pékin et un bouquet de légumes verts.
  2. Ajouter 400 g de viande hachée de poulet ou de dinde.
  3. Mélanger la garniture obtenue avec 80 ml de sauce soja.
  4. Bien mélanger pour obtenir une masse homogène.
  1. Il faudra environ 320 grammes de farine de seigle.
  2. Mélanger la farine avec une pincée de sel.
  3. Ajouter 160 ml d'eau. Pétrir la pâte.
  4. Étaler la pâte avec une couche, découper les formes d'un diamètre d'au moins 5 cm.
  5. Après avoir étalé les garnitures sur chaque forme - zaplylyaem les.

Le produit fini doit être bouilli, comme d'habitude dans de l'eau salée. Dès que l'eau bout, vous devez réduire le feu, et quand les boulettes remontent, faites bouillir encore 5 à 7 minutes et éteignez.

N'abandonnez pas les pelménis si une personne est atteinte de diabète, car vous pouvez faire cuire un plat sans danger. Ainsi, vous pouvez obtenir un produit utile et sûr avec un faible indice glycémique et un minimum de calories.

Puis-je manger des boulettes et du vareniki avec le diabète?

Puis-je manger des boulettes avec le diabète de type 2? Bien sûr, vous pouvez, mais seulement préparé avec vos propres mains et avec le respect de toutes les règles que vous devez suivre une personne souffrant de cette maladie.

L'essentiel est le choix de la farine appropriée

Les pelménis avec diabète de type 2 ne peuvent pas être achetés dans un magasin ou dans des établissements de restauration, quelle que soit la qualité de leur cuisson par des étrangers. La raison en est une: tous ces produits sont conçus pour les personnes en bonne santé, qui peuvent tout faire et même ce qui ne peut être quiconque. Un mauvais repas chez une personne en bonne santé n'affectera pas immédiatement. Et le corps d'une personne malade réagit rapidement et immédiatement aux aliments malsains.

Pour les diabétiques, la nutrition est la base de sa santé. Prolongez votre vie et votre bien-être ne peut être que grâce à un régime strict et, bien sûr, à la prise de médicaments appropriés.

Les boulettes, les quenelles et les manti ne sont autorisés que si vous conciliez vous-même chaque ingrédient. La commune dans tous ces plats est, bien sûr, la pâte.

La principale difficulté pour préparer un test de boulette est la sélection de farine à faible indice glycémique. Le problème est que la pâte est généralement composée de farine de blé et que son indice glycémique est élevé.

La sortie est très simple - ramasser de la farine avec un faible indice. Les supermarchés sont remplis d'une variété de produits, moulus à la farine. Beaucoup d'entre eux, cependant, ne conviennent que pour les ajouter à la farine de blé, car leur pâte n'est pas très bonne. Ici, vous devez demander à l'avance l'index glycémique de la gamme complète de produits à base de farine à votre disposition.

L'indice glycémique de la farine de différents produits est exprimé comme suit:

  • riz - 95;
  • blé - 85;
  • maïs - 70;
  • sarrasin - 50;
  • avoine et soja - 45;
  • seigle - 40;
  • lin et pois - 35;
  • amarante - 25.

Ainsi, les diabétiques sont les meilleurs pour faire la pâte de farine, qui a un indice glycémique plus faible de 50. Le problème est que la plupart des variétés de cette farine a une adhésivité élevée, ce qui rend la pâte est très épaisse et visqueuse.

La seule solution consiste à préparer des pâtes à base de farine pour différentes raisons. Dans ce cas, la farine de seigle constituera une bonne base pour les mélanges. Diluez-le mieux que la farine d'avoine ou d'amarante. La mauvaise pâte est formée d'un mélange de farine de seigle et de lin. Premièrement, ce seront des boulettes presque noires, et deuxièmement, la farine de lin sera trop collante, ce qui donnera une plus grande densité au test.

Cependant, si la pâte à ravioli ou à quenelle est très légèrement roulée, vous obtiendrez un produit exquis de couleur sombre. C'est un peu inhabituel, mais utile.

Quel peut être un remplissage pour les boulettes?

Quelle est la différence entre les boulettes, les vareniki, les manti, les poses et de nombreux autres plats, en plaçant la garniture dans une pâte finement roulée? C'est vrai, uniquement en peluche.

Dans les traditions culinaires des différentes nations, ces plats sont souvent présents. Dans la pâte, enrober la farce de viande (poisson), le fromage cottage, les pommes de terre, les champignons, le chou, un mélange d'herbes fraîches finement hachées, etc. Le remplissage peut être fait à partir de n'importe quoi, si seulement il était comestible et savoureux.

De ce que vous pouvez faire un remplissage pour les boulettes, que vous pouvez traiter une personne atteinte de diabète de type 2? Bien sûr, à partir de la viande, le seul problème est de savoir comment préparer de la viande hachée pour les boulettes, afin qu’ils puissent manger une telle personne?

Habituellement, les boulettes sont faites avec un mélange de porc, de bœuf, d'oignon et d'ail. Vous pouvez, bien sûr, ajouter autre chose, mais ce sera une rupture avec les traditions.

Cependant, pour les diabétiques, de tels mélanges sont inacceptables, car cette viande est très calorique et contient beaucoup de graisse. Vous pouvez réduire la teneur en graisse en utilisant non pas un tissu musculaire, mais, par exemple, le cœur d'un jeune. C'est l'un des produits les plus diététiques. La graisse dans le muscle cardiaque n'apparaît que chez les personnes très adultes et obèses.

Il est donc possible de faire le bœuf haché et le porc, même si dans un hachoir à viande à moudre le cœur, les poumons et les reins avec une petite quantité de viande musculaire des jeunes animaux. Donc, vous pouvez faire une farce assez savoureuse, mais toujours diététique.

Ces boulettes seront également utiles aux personnes souffrant de maladies du système digestif, en particulier du foie.

Cependant, la farce diététique est généralement faite de viande blanche, qui comprend la viande de poulet et de dinde. Vous pouvez bien sûr utiliser de la viande de canard ou d'oie, mais ces oiseaux ont généralement une teneur élevée en matières grasses. Dans la viande hachée, il faut aller uniquement de l'os du sein. Il contient le moins de graisse. La plupart des graisses s'accumulent dans la partie inférieure du corps et dans les jambes.

Comme alternative à la garniture de viande, la viande hachée est largement utilisée. Le meilleur pour cela est la viande de saumon, qui a un bouquet riche en saveurs. Cependant, les résidents d'Extrême-Orient, utilisant de la viande hachée de ce poisson, y ajoutent généralement plus de graisse. À partir de là, les côtelettes ou la farce deviennent juteuses et, surtout, cette farce conserve sa forme et ne perd pas d’eau, de sorte que les pelménis sont très riches. Malheureusement, cette farce pour les diabétiques ne peut pas être utilisée. Mais il est tout à fait possible de combiner du poisson émincé avec des champignons. De plus, ce plat peut déjà être attribué non seulement à la catégorie des aliments, mais aussi à des mets délicats.

  1. Il est nécessaire de faire attention au fait que le remplissage peut être non seulement de la viande, mais également du végétarien, ce qui est beaucoup plus utile dans le cas du diabète, en particulier chez les personnes de plus de 50 ans.
  2. Vous pouvez utiliser des champignons, des poissons de mer ou de lac, ainsi que du chou ou des légumes verts. Chacun de ces ingrédients peut être vraiment bénéfique pour un diabétique.
  3. Il est préférable de combiner tous ces types de remplissages entre eux afin d’obtenir un effet positif maximal sur le corps.

Une attention particulière devrait être accordée à la procédure de préparation des sauces et des condiments qui améliore le goût des aliments, mais peut également avoir un impact négatif sur la santé humaine.

Comment puis-je utiliser des pommes de terre

Si la pâte met de la viande, du poisson ou même des champignons, alors ce plat est encore appelé pelmeni. Et si la farce est faite de pommes de terre, alors comment devriez-vous appeler un tel plat?

La conscience de l'homme est pleine de conventions. La garniture de pommes de terre ne rentre dans aucune des assiettes en raison du remplissage de la pâte finement laminée.

Cela est peut-être dû au fait que les raviolis traditionnels et les vareniki sont apparus plus tôt que les pommes de terre n'ont été amenés en Eurasie. Devenu un repas populaire, les pommes de terre étaient encore difficiles à introduire dans les plats traditionnels, dont la préparation devint un rituel envahi par les stéréotypes.

La pâte dans laquelle la purée de pommes de terre a été placée, encore appelée vareniki avec des pommes de terre. Avec le même succès ce plat pourrait être appelé boulettes, mais cela a une influence une autre tradition - les raviolis doivent être faits sous la forme de la lune, et boulettes - demi-lune. Pâte aux pommes de terre pour une raison quelconque toujours faite sous la forme d'un croissant. Donc, les pommes de terre sont devenues une partie de vareniki.

La pomme de terre a toujours été un produit qui combine les propriétés des aliments diététiques et satisfaisants. Vous pouvez manger des pommes de terre et des diabétiques. Le problème réside uniquement dans la quantité et la méthode de préparation. Étant donné que ce légume contient des polysaccharides et du zinc, les nutritionnistes ne conseillent pas aux personnes atteintes de diabète de consommer plus de 250 grammes de pommes de terre par jour.

Le problème de la consommation de vareniki avec les pommes de terre chez les diabétiques est que, lors de la transformation du légume, son index glycémique augmente. Dans les pommes de terre crues, l'IG est de 80 pour les pommes de terre cuites au four - 95 pour les pommes de terre en purée instantanée - 90 pour les pommes de terre cuites - 70.

Le résultat est donc très simple: vous devez faire cuire les pommes de terre dans la peau, puis la nettoyer, faire une purée de pommes de terre et ensuite l'utiliser comme garniture. Cependant, il est possible de réduire le GI des pommes de terre par trempage.

Ceci est fait afin de réduire la teneur en amidon de ce légume. En outre, le trempage facilite la digestion des pommes de terre. Cela signifie que l'estomac ne favorisera pas la production d'hormones qui augmentent le taux de glucose dans le sang.

Afin de bien faire tremper les pommes de terre, vous devez mettre les tubercules propres mais pas pelés pendant 8 à 10 heures dans de l'eau froide. Pendant ce temps, les pommes de terre se débarrassent d'une quantité importante d'amidon et de sucres. Maintenant, le légume peut être facilement cuit, en purée et en boulettes.

Vareniki traditionnel

Cette catégorie comprend bien sûr le vareniki au fromage blanc. Ce remplissage est considéré comme le plus approprié pour les diabétiques. L’essentiel, c’est que le fromage cottage soit frais, non gras et qu’il soit aussi sec lorsque utilisé comme garniture. Cette dernière exigence est exclusivement culinaire, car le fromage blanc riche en eau sortira de la pâte.

Afin de déterminer l'adéquation du fromage blanc comme garniture pour les boulettes, vous devez le placer sur un tamis ou une gaze, puis appuyer légèrement.

Si le liquide commence à suinter rapidement, des mesures seront nécessaires pour abaisser le taux d'humidité. Pour ce faire, le fromage cottage doit être mis sous pression pendant un certain temps. Après que le liquide a déjà cessé de suinter, vous pouvez commencer à former vareniki.

Pour que cette garniture soit non seulement utile, mais aussi délicieuse, dans le fromage cottage déshydraté, il est possible de casser un œuf de poule cru (1 œuf pour 250 g de fromage blanc) et d'ajouter un peu de miel ou de fruits secs.

Le fait est que lorsque les boulettes sont soumises à un traitement thermique, l'œuf durcit rapidement, étant un substrat qui empêche le fromage blanc de se répandre et de fuir. Cette technique est similaire à l'ajout d'œufs aux côtelettes.

Les méthodes, méthodes, techniques et ingrédients des boulettes de cuisson et du vareniki décrits ici montrent que même avec une maladie aussi grave que le diabète de type 2, vous pouvez manger non seulement avec avantage, mais aussi avec goût.

Est-il possible de manger des boulettes avec le diabète et comment les faire cuire?

Le pelmeni est l'un des plats les plus universels et les plus populaires des cultures slaves, mais est-il possible de manger des pelménis en cas de diabète de type 2? La réponse à cette question peut être à la fois positive et négative, mais détermine le nombre de facteurs liés à la composition et à la valeur nutritionnelle du plat préparé.

Puis-je manger des boulettes avec le diabète?

Les boulettes de viande contenant du diabète sont formellement des aliments extrêmement indésirables, et ce pour deux raisons: une combinaison non optimale du goût et des avantages de leur remplissage en viande, ainsi que la présence d'une coquille de pâte dense. Comme on le sait, les produits à base de farine peuvent être nocifs pour un diabétique si les matières premières de ses produits sont des variétés de blé standard. Le résultat est une pâte à forte teneur en glucides, dont l'utilisation entraînera une forte augmentation du taux de glycémie. De plus, la teneur en calories des raviolis avec leur utilisation régulière entraîne inévitablement un gain de poids, même chez une personne en bonne santé, sans parler des patients diabétiques, pour lesquels il est extrêmement important de se débarrasser de l'excès de poids. Ce problème est aggravé par l’utilisation de bouillon de graisse, dans lequel les boulettes sont cuites, et la crème sure est également un produit très calorique.

boulettes de viande hachée classiques ayant boeuf ou du porc et de la pâte de farine de blé ont gonflé index glycémique et donner à l'organisme trop de calories, dont la plupart simplement « installent » le surpoids en kilogrammes.

En général, le verdict est vrai pour le vareniki, dont l'indice glycémique est aussi élevé que celui du pelmeni, mais au lieu de la viande, il y a souvent de la pomme de terre (source de glucides féculents). Si la garniture est utilisée, par exemple, du fromage cottage ou des cerises à faible teneur en matière grasse, l'IG du vareniki chute à des valeurs acceptables.

Mais toutes ces restrictions, liées aux exigences alimentaires, vous pouvez essayer de contourner si vous reconsidérez la formule des boulettes, en faisant vos propres efforts pour les préparer.

Qui ne peut pas être utilisé?

La recommandation la plus évidente est de ne pas acheter de boulettes d'usine, préférant se fabriquer soi-même. La raison réside dans un certain nombre de caractéristiques alimentaires caractéristiques des produits semi-finis en magasin:

  • farine de blé de la plus haute qualité (rarement la première);
  • Viande hachée avec ajout de graisse, bacon, veines et autres sous-produits de viande;
  • l'ajout d'épices et d'épices;
  • présence dans la composition d'additifs aromatisants et aromatiques d'origine artificielle.

Bien sûr, vous pouvez acheter des boulettes faites sur la base des oiseaux de viande hachée, pas de boeuf et de porc, ce qui a un effet positif sur les plats caloriques, mais dans ce cas, d'assurer la qualité de cette farce dans le contexte des restrictions de la part de l'alimentation est impossible. D'où la conclusion logique que, pour la cuisson des boulettes, il est préférable de ne pas utiliser un magasin, mais de la viande hachée maison, préparée de sa propre main à partir de viande bien choisie. Bien sûr, lors de l'achat d'un ravioli d'usine doivent éviter ceux où la coquille de la pâte est trop épaisse et forfaitaire relativement massive de viande, parce que ce n'est pas la viande et la pâte est la principale contre-indication à l'utilisation du produit semi-fini.

Ingrédients autorisés pour la cuisson

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Ayant pris en compte le fait que la pâte ordinaire est nocive pour un diabétique dans de telles quantités, il est raisonnable de se demander quel type de pelménis pour les diabétiques peut être considéré comme diététique. De toute évidence, vous devez commencer à comprendre ce problème en choisissant de la farine pour pétrir la pâte, et parmi les options disponibles:

Dans la liste, ils sont classés par ordre décroissant par rapport à leur index glycémique, il devient donc clair que, par exemple, les boulettes de boulettes de riz ou de maïs ne sont pas la meilleure option. D'autres espèces, comme le sarrasin, le soja, le pois ou l'avoine, sont mal adaptés pour la cuisson, car ils peuvent collé dans l'eau bouillante, les experts recommandent donc d'opter pour une farine de seigle avec une touche de amarante. Malheureusement, ce dernier ne se trouve presque jamais dans des régions hors d’Asie et d’Amérique du Sud, de sorte que la plupart des diabétiques devront se limiter à la farine de seigle. Outre sa faible IG, sa valeur est une teneur élevée en potassium, très utile pour le système circulatoire, ainsi que la présence de concentrations significatives de fer et de magnésium non moins utiles.

Quel genre de garnitures puis-je utiliser?

Traditionnellement, les quenelles sont farcies avec de la viande hachée, il faut donc en faire une recette. On sait que parmi les produits à base de viande recommandés pour la consommation dans le diabète, les plus intéressants sont les viandes de volaille à faible teneur en matière grasse, à savoir les poitrines de poulet ou de dinde. De plus, ces reins des carcasses sont excellents pour la torsion de la viande hachée, mais leur inconvénient relatif est l'absence de graisse, ce qui rend la viande hachée minuscule. Avec la permission du médecin traitant, vous pouvez ajouter au poulet un peu de viande de porc, afin que le produit final soit plus juteux et savoureux.

Mais il n'est pas nécessaire de se limiter uniquement à la viande pour farcir les boulettes. Un grand nombre d'ingrédients profiteront non seulement à la santé d'un diabétique, mais permettront également de diversifier le plat classique de la manière la plus originale. Par exemple, de nombreux experts culinaires conseillent d’essayer les raviolis aux champignons, qui complètent parfaitement le goût frais de la viande de poulet. Dans le même but, vous pouvez essayer de vider plat de fromage de saumure comme suluguni et fromage, ainsi que des composants plus spécifiques: les noix, les olives, les algues, le riz et les haricots.

Il existe également des recettes plus extravagantes, selon lesquelles les filets de poisson et de fruits de mer hachés doivent être utilisés pour la farce: cabillaud, sandre, esturgeon, brochet ou moule.

Recettes pour raviolis diabétiques

Les vraies boulettes avec le diabète de type 2 devraient être diététiques, et bien que cela affectera certainement leur goût, il est plus important de suivre les canons d'un régime strict. Les recettes pour les diabétiques de type 2 sont très variées et il y a toujours un choix, et l'un des moyens les plus populaires est le suivant:

  • viande hachée de poulet;
  • deux st. l. son d'avoine;
  • deux st. l. le gluten;
  • deux st. l. protéine de soja;
  • un et demi à deux cents. l. fécule de maïs;
  • 75 ml de lait faible en gras;
  • un œuf;
  • demi acres. le sel

La préparation commence par le fait que le son doit être broyé et combiné dans un contenant contenant du gluten, des protéines et de l'amidon, après quoi il est nécessaire de conduire l'œuf de poule. À partir du mélange résultant, vous devez pétrir la pâte (en y ajoutant progressivement du lait) sous la forme d'une boule dense, qui doit ensuite être recouverte d'un chiffon et laissée pendant 15 minutes. L'étape suivante consiste à rouler la pâte en une couche mince et à faire des boulettes, en les farcissant avec de la viande hachée. Ils doivent être cuits comme d'habitude et il est préférable de les servir non pas avec de la crème sure mais avec de la sauce bolognaise.

Une autre recette suggère d'essayer de faire cuire des boulettes avec de la viande hachée provenant d'une dinde, pour laquelle la première chose à mélanger est de 200 grammes. farine de seigle avec un oeuf et une petite quantité d'eau pure, en malaxant une pâte et en la plaçant au réfrigérateur pendant 15 minutes. Pendant ce temps, allez à la garniture: 150 gr. des oignons hachés et deux gousses d'ail râpé dans de l'huile végétale, puis ajouter 150 g. filet de dinde, moulu pour viande hachée. Pour le piquant, vous pouvez ajouter un peu de basilic et de poivre parfumé à la poêle. Découpez les cercles de pâte de taille égale et étalez-y une garniture préparée en portions, moulez les boulettes et faites bouillir dans de l'eau salée pendant environ sept minutes. Avant de servir, vous pouvez décorer le plat avec des herbes (persil ou aneth). En outre, dans les assiettes, vous pouvez verser un peu de bouillon restant pour le jus, ce qui ne permettra pas aux quenelles de sécher ou de refroidir pendant le repas.

Puis-je manger des boulettes avec le diabète et comment les préparer correctement?

Dumplings - un plat préféré devenu traditionnel, un plat de notre cuisine. Ils peuvent avoir des noms différents, il y a une variété de formes et de tailles, mais leur essence est une - "remplir le test".

Ce plat est délicieux. Quand il est sur la table, il y a des vacances dans la maison. La pâte pour pelmeni peut être préparée de plusieurs manières et la garniture peut différer.

Mais est-il possible de manger des boulettes avec le diabète de type 2 et lesquelles choisir? Les boulettes avec le diabète sont autorisées, mais elles doivent être cuites de leurs propres mains en utilisant des ingrédients "sûrs".

Dumplings avec le diabète de type 2: est-ce possible ou non?

A cette maladie interdisaient catégoriquement les pelmeni, achetés dans le magasin. Le fait est qu'un tel produit est très calorique, il a un index glycémique élevé.

De plus, les boulettes de magasin contiennent:

  • la farine;
  • viande en conserve ou trop grasse;
  • beaucoup de sel.

Mais si vous faites vous-même des pelmenis à partir d’ingrédients utiles, c’est possible.

Lequel ne peut pas et pourquoi?

Un autre "moins" est la garniture, généralement de porc. Et l'utilisation de viande grasse dans le diabète est dangereuse, car elle favorise l'accumulation de cholestérol dans les vaisseaux et peut provoquer l'athérosclérose et d'autres pathologies.

Les diabétiques souffrent d'un métabolisme médiocre. La graisse dans l'organisme affaibli n'est pas traitée et devient la cause de diverses complications.

Ingrédients pour raviolis diabétiques

Même ce n'est pas le plat le plus utile dans la maladie peut diversifier le régime diabétique. Il est important que pour sa bonne préparation. La composition des boulettes est la suivante: farine pour pâte, viande pour garniture et sel. Aucun de ces ingrédients pour le diabète ne convient, par conséquent, le plat doit être préparé uniquement à partir d'aliments autorisés pour la maladie du sucre.

Quel genre de farine?

Pour faire une pâte qui ne nuit pas à la santé du patient, vous devez choisir correctement la farine. Il devrait avoir un faible IG. La farine de blé ne convient absolument pas. Dans les magasins, vous pouvez trouver beaucoup de produits de base.

Pour déterminer le choix, vous devez connaître la farine GI de différentes variétés:

  • le riz est 95.
  • maïs - 70.
  • soja et avoine - 45.
  • blé - 85.
  • sarrasin - 50.
  • pois - 35.
  • seigle - 40.
  • amarante - 25.

En cas de diabète, les produits acceptables sont ceux dont l'indice est inférieur à 50. Souvent, la farine avec cet indicateur est très collante, ce qui alourdit la pâte. Donc, vous devez utiliser des combinaisons de différentes variétés. Par exemple, un mélange de farine de seigle, d'amarante et d'avoine. La pâte dans ce cas sera très sombre, ce qui est inhabituel.

Mais si elle est diluée, vous obtiendrez un produit original de couleur sombre, utile pour la maladie du sucre. Les quenelles diabétiques peuvent être cuites avec du riz ou de la farine de maïs, mais n'oubliez pas que leur IG est respectivement de 95 et 70. Et c'est une grande valeur.

Remplissage

Quelle est la différence entre les boulettes et le vareniki, quelle est la différence entre les mantas et la pose? Bien sûr, la farce.

Dans la pâte, envelopper la viande hachée (poisson ou viande), les champignons, le fromage blanc et les pommes de terre, le chou et un mélange d'herbes fraîches.

La garniture peut être n'importe laquelle, mais surtout, délicieuse. Et quelle composition devrait-il avoir pour pouvoir être mangé par un diabétique?

Bien sûr, bien sûr, à partir du boeuf ou du porc, mais avec la maladie du sucre, ces aliments sont interdits en raison de leur teneur élevée en matières grasses. Il y a une issue - vous devez remplacer les sous-produits de viande. Le cœur qui est la nutrition diététique est le meilleur. Lorsque le diabète pour le remplissage est bon d'utiliser les composants suivants: les poumons, les reins et le cœur avec l'ajout d'une petite quantité de viande faible en gras.

De telles boulettes conviendront aux personnes ayant des problèmes de système digestif. La viande hachée sera considérée comme un aliment si elle est cuite à partir de viande de volaille (poulets, dinde). Autres parties: les ailes, les jambes ne pas utiliser, car ils accumulent beaucoup de graisse. Pour la même raison, la viande d'oie ou de canard est rarement utilisée pour préparer une garniture alimentaire.

Très populaire et poisson haché. Le plus délicieux viendra du saumon.

Avec le diabète, vous pouvez ajouter des champignons à cette farce. Le résultat est un plat de régime et de délicatesse.

Le remplissage peut également être végétarien, ce qui est beaucoup plus utile pour les diabétiques.

Il est bon d'utiliser des poissons de rivière et de mer, des légumes verts et du chou ou des courgettes. Ces ingrédients sont utiles et parfumés, ils peuvent être combinés, pour obtenir le meilleur goût et le meilleur bénéfice pour le corps.

Viande permise

La viande de toute nature est la source des protéines animales nécessaires au fonctionnement des cellules tissulaires. Mais avec le diabète, la viande grasse est contre-indiquée et la préférence est donnée aux aliments non gras alimentaires. Ainsi, la viande de dinde ou de poulet est la meilleure solution pour la maladie.

Mais en préparant le remplissage, il est important de respecter les règles suivantes:

  • doit retirer de la peau de la carcasse (il a beaucoup de graisse);
  • un oiseau vaut mieux cuisiner ou ragoût. Vous pouvez faire cuire et ne pas frire de quelque façon que ce soit;
  • est nocif pour le diabète et le bouillon de poulet;
  • mieux vaut prendre un jeune oiseau (c'est moins gras).

Porc, bien que savoureux, mais viande très grasse.

Il ne peut être consommé qu'en petites quantités avec le diabète. La viande contient de la vitamine B1 et du poids en protéines. La principale chose à enlever les couches de graisse de porc et ajouter plus de légumes: le chou et le poivre, les tomates et les verts.

La viande la plus utile est le bœuf. Il fonctionne bien sur le pancréas et stabilise le taux de glycémie. Les parties de viande de viande sont tout à fait appropriées pour le remplissage de pelmeni comme additif à la viande hachée.

La préparation d'un délicieux assaisonnement est également très importante. Il rend le plat principal plus savoureux et plus appétissant, en particulier la sauce piquante. Mais les diabétiques, un tel assaisonnement, sont contre-indiqués.

La préparation de la sauce diététique nécessite la connaissance des points suivants:

  • si l'assaisonnement contient du chlorure de sodium, un tel produit avec le diabète est très nocif;
  • Vous ne pouvez pas utiliser la mayonnaise et le ketchup (même en petites quantités);
  • en sauce, il est utile d'ajouter une variété de légumes verts;
  • l'assaisonnement peut être à base de yogourt faible en gras.

Voici quelques recettes originales de la sauce pour raviolis diététiques.

Sauce à l'avocat avec canneberges:

Tout essuyer à travers un tamis, mélanger, ajouter légèrement le sel.

Sauce de verdure à l'ail:

  • épinards - 200 g;
  • persil et aneth - 50 g chacun;
  • ail - 4 tranches;
  • 1/2 citron

Tous les ingrédients doivent être écrasés avec un mélangeur, mélangés et peuvent être servis dans un plat.

La préparation

Les raviolis diabétiques sont préparés assez longtemps, mais le temps passé reviendra à votre santé et à votre bonne humeur. Tout d'abord, la pâte est préparée.

La meilleure option est un mélange de farine de 3 types: seigle, avoine et amarante, mais le riz convient également.

Il doit être tamisé pour se remplir d’oxygène. La quantité de farine est déterminée par l'hôtesse, mais la pâte doit s'avérer élastique et raide. La farine verse une lame sur la table et forme une fossette au centre, où on casse un œuf de poule. Versez progressivement de l'eau dans la farine et remuez doucement le tout avec une fourchette.

Lorsque la pâte pétrit, elle est roulée dans un bol et laissée à l’épreuve pendant une heure, recouverte d’une serviette. Pour préparer le fourrage végétal, on utilise des légumes cuits ou cuits, coupés en morceaux. Et la viande ainsi que les oignons coupés doivent être défilés.

La pâte se déroule en une fine couche et une forme ronde (en verre) coupe des cercles - combien le seront.

Le reste (sous forme de chutes) pétrit à nouveau et répète l'opération.

Mettez la farce (1 cuillère à café) au centre de chaque tasse. Liez les bords et connectez-vous.

Les boulettes sont cuites et descendent dans l'eau bouillante, ce qui est également bon pour ajouter une cuillerée d'huile végétale. Donc, les boulettes ne collent pas ensemble. Comme ils deviennent prêts, ils flottent à la surface de l'eau bouillante. Après cela, ils doivent être cuits pendant 1-2 minutes et retirés avec un bruit.

Règles d'utilisation du pelmeni dans le diabète

Les raviolis traditionnels avec le diabète sont parmi les produits qui ne peuvent pas être pris dans la nourriture des patients. Ils ont un effet négatif sur l'état du patient et sont souvent la cause de l'aggravation de la situation.

Cependant, avec un fort désir de déguster un plat délicieux, vous pouvez utiliser des recettes spéciales qui minimisent l'impact négatif des pelmeni sur le corps.

Pourquoi pas

Le diabète sucré est une maladie endocrinienne formidable, qui s'accompagne toujours d'une augmentation persistante de la concentration de glucose dans le sang. Tous les patients observent en outre des perturbations métaboliques dans le corps, ce qui conduit à la pathologie de nombreux organes et systèmes.

L'alimentation est l'une des étapes les plus importantes dans le rétablissement d'une personne et le maintien du niveau de sucre dans la norme. La réponse à la question de savoir s'il est possible de manger des boulettes avec le diabète est presque toujours négative.

Il y a plusieurs explications à cela:

  • La farine utilisée pour créer le plat a un IG supérieur à 84. Ses hydrates de carbone sont très rapidement absorbés dans les intestins, ce qui entraîne une augmentation rapide de la concentration de sucre dans le sang;
  • La garniture de boulettes cuites de façon traditionnelle contient une grande quantité de porc gras. Elle entraîne le dépôt de cholestérol sur les parois des vaisseaux et exerce une grande pression sur les organes digestifs du patient;
  • La combinaison de farine et de viande grasse est l'une des plus dangereuses pour les diabétiques de tout type. Cette combinaison entraîne toujours une hyperglycémie et devrait être exclue du régime alimentaire du patient.

Pour comprendre les effets spécifiques des pelménis sur le corps, vous devez connaître les caractéristiques alimentaires et la composition du plat. Dans 100 g de produit traditionnel contient:

  • 250 kcal;
  • 16 g de peptides;
  • 9 grammes de lipides;
  • 30 g de saccharides.

L'indice glycémique total de la boîte est de 60. 100 grammes de quenelles correspondent à environ 2,5 unités de pain. Dans cette partie contient jusqu'à 35 mg de cholestérol (la norme quotidienne est de 300 mg).

Les boulettes traditionnelles sont un produit à haute teneur calorique avec une capacité prononcée à provoquer une hyperglycémie. Les diabétiques du premier type sont interdits de les utiliser complètement. Avec le deuxième type de maladie, il existe des exceptions.

Raviolis utiles

Vareniki, ravioli, ravioli, khinkali - plats délicieux qui ne devraient pas être utilisés par les diabétiques. Tous sont créés à partir de farine et de viande ou d'autres garnitures. Avec le diabète de type 2, cela entraîne un excès de poids et des sautes de glycémie.

Néanmoins, lors de la création de pelmeni selon des recettes spéciales, ils peuvent parfois être introduits dans le régime alimentaire du patient. Cependant, ils auront des qualités gustatives légèrement différentes, ce qui réduit le nombre de connaisseurs de tels plats.

L'idée principale dans la préparation des dumplings alimentaires est de réduire l'impact négatif de la farine et l'utilisation de farces à faible teneur en matières grasses. Cela minimisera l'impact négatif sur le corps du patient.

Sélection de farine

La farine de qualité supérieure utilisée pour créer le plat a un IG très élevé et entraîne une augmentation de la concentration de glucose dans le sang. Les bons analogues sont:

  • Farine de riz;
  • Farines ou farine grossière.

L'indice glycémique du premier produit est de 70, ce qui réduit la menace potentielle pour le métabolisme glucidique du patient. Le son contient une grande quantité de fibres, ce qui inhibe l'absorption du glucose dans l'intestin.

Négatif pour les connaisseurs de boulettes peuvent être la couleur du produit final et ses qualités gustatives. Lorsque vous utilisez de la farine de qualité inférieure, sa couleur est sombre.

Sélection de viande et garniture

Lors de la création de la farce la plus courante pour les boulettes, deux types de viande sont utilisés: le bœuf et le porc. Le premier composant pour les patients diabétiques est toujours approprié, mais pas le second. Pour réduire l’effet pathologique sur le métabolisme des glucides, vous devez modifier la composition de la garniture.

Les bonnes options pour sa création sont:

  • Viande de poulet ou autre oiseau;
  • Vache
  • Champignons;
  • Aubergine

Les boulettes végétariennes ne sont pas très populaires, alors, pour créer un plat et préserver la jutosité de la viande, il est recommandé de l'associer à des légumes à l'intérieur de la pâte. Cela donnera une saveur intéressante au produit et n'endommagera pas la santé d'un diabétique.

Lors de la préparation des ingrédients, vous devez vous souvenir de plusieurs caractéristiques:

  • La peau du poulet contient une grande quantité de graisse. Il doit être enlevé avant la cuisson;
  • Il est préférable de faire cuire la viande ou cuire au four. Le produit frit est pire toléré par le corps d'un diabétique;
  • Un jeune oiseau est toujours préférable. Il contient moins de substances nocives et de cholestérol;
  • Le boeuf est un bon choix pour les raviolis diététiques;
  • Le porc maigre est autorisé à manger. L'essentiel est d'utiliser des parties faibles en gras.

Lors de la création d'une garniture délicieuse pour les boulettes, il est très important de ne pas en faire trop. Sinon, la pression artérielle augmente, ce qui affecte négativement le bien-être du patient. La dose quotidienne de sel ne doit pas dépasser 5 g.

Beaucoup de connaisseurs de raviolis aiment utiliser une variété de sauces. Ils donnent un goût spécial au plat et le rendent plus attrayant. Avec tout type de diabète, vous devrez abandonner ces suppléments s'ils sont basés sur les produits suivants:

Vous pouvez utiliser une petite quantité de vinaigre. Cependant, il est préférable de le remplacer par du jus de citron. Il va reconstituer le stock de vitamine C et donner un léger épice au plat. La sauce diététique à base de yogourt faible en gras et de légumes verts convient aux personnes qui apprécient la douceur du goût.

Comment cuisiner et utiliser?

Pour tirer le meilleur parti des boulettes, vous devez les préparer vous-même. Les produits semi-finis achetés en magasin affectent négativement le métabolisme glucidique des patients. Il existe de nombreuses recettes pour un produit diététique. L'un d'eux sera présenté ci-dessous.

Pour créer des raviolis savoureux et utiles, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • Poitrine de dinde - 500 g;
  • 50 ml de sauce de soja;
  • 50 ml de vinaigre habituel;
  • 100 g de "pekinki" écrasé;
  • Pâte de son;
  • La racine de gingembre (si vous le souhaitez, vous pouvez le remplacer par une autre épice).

Le processus de cuisson des raviolis comprend les étapes suivantes:

  1. La viande est broyée en viande hachée. Ajouter à cela 15 ml de sauce, vinaigre, un peu de gingembre, chou de Pékin. La masse résultante est ensuite mélangée;
  2. Mélanger la pâte de la farine de son avec l'ajout de 1 oeuf. Il est nécessaire d'obtenir une consistance homogène et élastique sans grumeaux;
  3. Ensuite, formez de petits cercles de pâte (vous pouvez utiliser un verre);
  4. Sur le plat, les gâteaux mettent de la viande hachée et des boulettes de moules;
  5. Ils les ont mis dans l'avion, saupoudrés de farine et envoyés au congélateur;
  6. Dans le froid, le produit peut être stocké très longtemps. Il est bouilli si nécessaire.

La cuisson des quenelles alimentaires est meilleure pour un couple. Dans ce cas, ils conservent plus de nutriments et ne perdent pas le jus de leurs propres garnitures.

La nourriture préparée selon la recette ci-dessus est presque deux fois moins calorique que le plat avec la version habituelle de sa création. Il peut être consommé jusqu'à 2-3 fois par semaine. Il n'est pas nécessaire d'abuser des boulettes.