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Résistance à l'insuline

Les personnes sujettes à un poids excessif et ne favorisant pas un mode de vie sain développent souvent une résistance à l'insuline. Reconnaître les symptômes peuvent ne pas être possible sans l'intervention des médecins, donc s'il y a excès de poids corporel et la susceptibilité à la maladie, doivent être diagnostiqués et de se conformer à un traitement complexe, qui agit comme un régime de base et de l'exercice compétent.

Qu'est-ce que la résistance à l'insuline?

La maladie signifie la résistance aux cellules de l'insuline du corps, réduisant le niveau d'une réponse normale à l'insuline. Le corps a besoin de plus d'insuline, ce qui entraîne une augmentation de la charge sur le pancréas, qui finit par cesser de faire face à la charge, entraînant une augmentation stable de la glycémie et une résistance élevée à l'insuline.

Causes du développement de la résistance à l'insuline

Le développement du processus pathologique provoque de nombreux facteurs. La principale est la prédisposition génétique à la pathologie. Le développement de la maladie se produit dans le syndrome métabolique, avec l'obésité, ainsi que dans les conditions suivantes:

  • grossesse;
  • maladies infectieuses;
  • stress psychoémotionnel;
  • utilisation de substances stéroïdiennes;
  • thérapie médicamenteuse;
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Symptômes de développement

Il est presque impossible de détecter le syndrome insulinorésistant de manière indépendante.

Un ensemble de poids excessif peut indiquer le développement d'une telle condition.

Identifier la résistance des tissus à l'insuline n'est possible qu'en laboratoire. Cependant, les principaux symptômes peuvent se manifester par:

  • ajouter du poids, surtout autour de la taille;
  • le sentiment de faim, avec l'impossibilité de saturation;
  • sensations inconfortables dans l'estomac;
  • somnolence, léthargie, attention non coordonnée;
  • augmentation de la pression artérielle;
  • augmentation du taux de triglycérides dans l'analyse;
  • changements dans la peau au pire.
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Méthodes de diagnostic et d'analyse

Le diagnostic de la sensibilité à l'insuline utilise une analyse de la résistance à l'insuline, vérifie constamment la sensibilité à l'insuline. La norme des indications varie chaque jour, étant donné le niveau volatil de l'insuline dans le sang, il est assez difficile à diagnostiquer. Il est recommandé de vérifier le sang, d'analyser l'indice de Caro, si l'indicateur est élevé (> 0,33), la personne présente une hyperinsulinémie. Le prélèvement sanguin a lieu uniquement à jeun. Indicateur de résistance est également la valeur de la protéine dans l'urine, si la norme n'est pas maintenue et la protéine est augmentée, la maladie se développe. Un test de tolérance au glucose est obligatoire (la norme ne doit pas être violée). Le trouble montre que le diabète de type 2 se développe.

Traitement de la pathologie

Préparations

Les principaux médicaments avec lesquels on essaie de traiter la résistance incluent "Metformin", "Acarbose", thiazolidinediones, "Troglizaton". L'insensibilité des cellules à l'insuline peut être surmontée à l'aide de médicaments. Cette méthode est utilisée dans des cas extrêmes, lorsque le respect d'une nutrition rationnelle n'est pas suffisant. La substance de l'acarbose peut réduire d'un quart le développement du diabète de type 2. Les thiazolindiones ne sont pas utilisés de manière continue en raison d'effets toxiques sur le foie. Il est nécessaire de faire des tests de contrôle et de passer des tests pour la manifestation de complications. "Troglizaton" est utilisé pour les femmes ayant une résistance à l'insuline. Cependant, en raison des effets toxiques, sa libération a été interrompue. Aucun médicament décrit ci-dessus n'est capable de guérir complètement la résistance à l'insuline.

Le principal médicament pour le traitement de la résistance est la metformine. Le médicament est considéré comme le seul médicament destiné à prévenir le diabète. Le médicament réduit les taux de glucose et d'insuline dans le sang. Les propriétés positives incluent:

  • la capacité d'un médicament à influencer le métabolisme;
  • améliorer le travail des organes reproducteurs chez la femme;
  • normalisation de la période menstruelle.
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Régime en cas de maladie

Pour les personnes qui ont ces anomalies, vous devez perdre du poids. Pour ce faire, les glucides complexes sont exclus du régime alimentaire et les graisses réduites (jusqu'à 10%), les méthodes permettant de réduire la glycémie sont maintenues pendant de nombreuses années. Perdre du poids est un processus qui prend beaucoup de temps, mais vous permet de ressentir l'amélioration de la condition en peu de temps. Après plusieurs mois, le taux de cholestérol "négatif" diminue et le niveau de "bon" augmente. Le régime comprend:

Pour réduire le poids dans le régime alimentaire du patient, il faut inclure les fruits de mer.

  • cultures maraîchères et fruits à faible teneur en sucre;
  • pain de farine de grains entiers;
  • fruits de mer;
  • haricots;
  • viande maigre.
  • Suppléments

Remèdes populaires

Les méthodes pathologiques et folkloriques sont traitées, mais cela n'est possible qu'après consultation d'un médecin. La principale méthode populaire, qui est surmontée par une faible sensibilité à l’insuline, est la myrtille. Les baies dans l'alimentation quotidienne sont capables de rétablir le niveau de glucose, mais la cicatrisation de la décoction de ses feuilles est également efficace. Les remèdes populaires agissent comme un outil auxiliaire pour le traitement de la pathologie, car ils ne font que réduire légèrement la teneur en sucre, augmentent l'efficacité de la technique et amorcent les mécanismes de perte de poids.

Complications de la maladie

Foie gras

La pathologie est directement liée à la résistance à l'insuline. L'accumulation de graisses dans le foie peut se produire lorsque la régulation des lipides est violée, ce qui peut être défini comme une conséquence de la résistance à l'insuline. La maladie a différents types de développement: un processus de fuite lourd et facile. Au cours du développement de la maladie, des signes de cirrhose du foie se forment.

Diabète sucré type 2

Le diabète caractérise la résistance à l'insuline de type a, l'immunité se développe longtemps avant la formation de la pathologie. Toutefois, l’application intempestive des techniques médicales réduit le niveau d’immunité et contribue au développement du problème. Le diabète de type 2 agit comme un traitement tolérant, possible. Cependant, la violation de la tolérance entraîne le développement de complications graves et l'élimination de la maladie est plus difficile.

Hyperandrogénie

Au cours du développement du syndrome des ovaires polykystiques (CCPD), la production de l'hormone mâle par les ovaires a lieu. À un niveau élevé, il existe un niveau accru de résistance à l'insuline, qui sert souvent de déclencheur pour le CUP. Les raisons de cette relation n'ont pas encore été étudiées, cependant, la résistance provoque une augmentation de la production de l'hormone dans les ovaires.

Syndrome des ovaires polykystiques (pcos)

Le syndrome affecte la moitié féminine de la population en âge de procréer. La maladie peut influencer le développement du cycle mensuel, réduire son activité ou même devenir un facteur d'arrêt du cycle menstruel. Augmentation de l'indice de résistance à l'insuline augmente la pilosité du type mâle (moustache apparence, les cheveux sur la poitrine et l'abdomen), ce qui provoque l'obésité et le développement du fœtus pendant la grossesse.

Lésions cutanées

Les lésions cutanées comprennent l'acanthose noire provoquant l'assombrissement et l'épaississement des couvertures, en particulier dans les endroits où il y a des plis. Cette affection est directement liée au syndrome d'insulinorésistance, bien que la méthode de développement n'ait pas encore été établie. Il existe 2 types de lésions cutanées:

  • Acanthose noire. Assombrissement et épaississement de la peau dans les plis.
  • Acrochordon. Formations sur la peau ayant une forme polypoïde.
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Artériosclérose

L'augmentation de la résistance à l'insuline est le processus de consolidation et de durcissement des artères de grande et moyenne taille. L'artériosclérose provoque:

  • maladie de type ischémique;
  • états de course;
  • augmentation du taux de cholestérol "négatif";
  • tension artérielle élevée;
  • les dépendances;
  • le diabète (indépendamment des facteurs de sa formation);
  • nature héréditaire de la maladie.
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Anomalies de croissance

Un niveau accru d'insuline peut influencer la croissance et son développement. L'effet de l'insuline sur les processus du glucose peut être pathologique, mais sa capacité à influencer d'autres fonctions demeure. L'insuline est une hormone anabolique qui favorise la croissance. Chez les enfants et les adultes, les traits du visage sont plus grossiers, mais la croissance des adultes ne dépasse pas leur prédisposition génétique, ils semblent tout simplement plus grands que leurs pairs.

Méthodes de prévention

Les moyens de prévention sont l'observance du régime et la position physique active. Les personnes minces moins souvent diagnostiquées avec le syndrome d'insulinorésistance et le diabète. Par conséquent, il faut adhérer à un mode de vie sain, diversifier la vie quotidienne avec des exercices physiques ou des loisirs actifs dans la nature. Cela aidera à éviter l'obésité et le développement de pathologies conduisant à un excès de sucre dans le sang, car une constitution mince n'est par nature pas donnée à tout le monde, vous devez donc faire de votre mieux pour maintenir le poids dans la norme. Au fil du temps, la maladie annule la tolérance au diabète de type 2 et conduit à l'apparition d'une résistance à l'insuline.

La résistance à l'insuline est causée par la détérioration de la condition humaine. L'autodétermination de la sensibilité à l'insuline n'est pas toujours possible. Vous devez donc consulter un médecin et prendre des mesures diagnostiques spéciales. Une assistance fournie en temps opportun empêchera le développement de complications possibles et aura un effet bénéfique sur l'état général. Cependant, aucun des médicaments n'a guéri la maladie jusqu'à la fin, ils ont donc recours à des traitements médicaux complexes. Des mesures préventives visant à maintenir le corps dans une condition physique saine et à se conformer à une nutrition appropriée peuvent améliorer la qualité de la santé, prévenir le développement de pathologies.

Le syndrome de résistance à l'insuline: comment identifier (signes) et traiter (nutrition, médicaments)

Surpoids, maladies cardiovasculaires, diabète, hypertension artérielle - liens d'une chaîne. La cause de ces maladies devient souvent des troubles métaboliques, basés sur la résistance à l'insuline.

Littéralement, ce terme signifie «ne ressent pas l'insuline» et représente une diminution de la réponse des tissus musculaires, graisseux et hépatiques à l'insuline dans le sang, entraînant une élévation chronique de son niveau. Les personnes ayant une sensibilité réduite sont de 3 à 5 fois plus susceptibles de souffrir d'athérosclérose, 60% souffrent d'hypertension, et 84% sont atteintes de diabète de type 2. Reconnaître et surmonter la résistance à l'insuline peut être avant même qu'elle ne devienne la cause de toutes ces violations.

Les principales raisons du développement de la résistance à l'insuline

Les causes exactes de la résistance à l'insuline sont inconnues. On pense qu’il peut entraîner des troubles à plusieurs niveaux: changements dans la molécule d’insuline et absence de récepteurs à l’insuline, problèmes de transmission du signal.

La plupart des scientifiques conviennent que la principale cause de la résistance à l'insuline et le diabète est l'absence d'un signal de la molécule d'insuline aux cellules des tissus, qui doit être reçu le glucose du sang.

Cette violation peut être due à un ou plusieurs facteurs:

  1. L'obésité - combiné à une résistance à l'insuline dans 75% des cas. Les statistiques montrent que le gain de poids de 40% de la normale conduit au même pourcentage de réduction de la sensibilité à l'insuline. Un risque particulier de troubles métaboliques - avec l'obésité du type abdominal, c'est-à-dire dans l'abdomen. Le fait est que le tissu graisseux qui se forme sur la paroi abdominale antérieure est caractérisé par l'activité métabolique maximale, c'est de là que la plus grande quantité d'acides gras pénètre dans le sang.
  2. Génétique - transmission génétique de la prédisposition au syndrome de résistance à l'insuline et au diabète sucré. Si des proches parents sont atteints de diabète, la probabilité d'avoir des problèmes de sensibilité à l'insuline est beaucoup plus grande, en particulier avec un mode de vie qui n'est pas sain. On pense que la résistance antérieure a été conçue pour soutenir la population humaine. À plein temps, les gens ont épargné de la graisse et de la faim - seuls ceux qui avaient plus de réserves, c’est-à-dire les personnes ayant une résistance à l’insuline, ont survécu. Une nutrition stable et abondante à notre époque entraîne l'obésité, l'hypertension et le diabète.
  3. Manque d'activité physique - conduit au fait que les muscles nécessitent moins de puissance. Mais c'est le tissu musculaire qui consomme 80% du glucose dans le sang. Si les cellules musculaires nécessitent très peu d’énergie pour maintenir leur activité vitale, elles commencent à ignorer l’insuline, qui contient du sucre.
  4. L'âge - après 50 ans, la probabilité de résistance à l'insuline et de diabète est supérieure de 30%.
  5. Alimentation électrique - La consommation excessive d'aliments riches en hydrates de carbone, l'amour de sucre raffiné provoque un excès de glucose dans le sang, la production d'insuline active, et en conséquence, la réticence des cellules du corps pour les identifier, conduisant à la pathologie et le diabète.
  6. Médicaments - certains médicaments peuvent déclencher des problèmes avec la transmission du signal de l'insuline - corticostéroïdes (traitement des rhumatismes, l'asthme, la leucémie, l'hépatite), les bêta-bloquants (arythmie, infarctus du myocarde), les diurétiques thiazidiques (diurétiques), la vitamine B

Symptômes et manifestations

Sans tests, il est impossible de déterminer de manière fiable que les cellules du corps ont commencé à percevoir l'insuline, qui est entrée dans le sang, inférieure. Les symptômes de la résistance à l'insuline peuvent facilement être attribués à d'autres maladies, au surmenage, aux conséquences de la malnutrition:

  • augmentation de l'appétit;
  • détachement, difficultés à mémoriser les informations;
  • augmentation du nombre de gaz dans l'intestin;
  • léthargie et somnolence, surtout après une grande partie du dessert;
  • augmenter la quantité de graisse sur l'abdomen, la formation de la soi-disant "bouée de sauvetage";
  • dépression, humeur dépressive;
  • augmentation périodique de la pression artérielle.

Outre ces symptômes, le médecin évalue les signes de résistance à l'insuline avant le diagnostic. Caractéristique des patients atteints de ce syndrome souffrent d'obésité abdominale, a des parents ou frères et sœurs atteints de diabète chez les femmes ont observé des ovaires polykystiques ou le diabète gestationnel pendant la grossesse.

Le principal indicateur de la présence de résistance à l'insuline est le volume de l'estomac. Les personnes ayant un excès de poids estiment le type d'obésité. Le type gynécoïde (les graisses s'accumulent sous la taille, la quantité principale dans les cuisses et les fesses) est plus sûr, les troubles métaboliques y sont moins fréquents. Le type d'androïde (graisse sur l'abdomen, les épaules, le dos) est associé à un risque plus élevé de diabète.

Marqueurs des troubles de l'échange d'insuline - IMC et rapport entre la taille et la hanche (OT / OB). Avec un IMC> 27, OT / OB> 1 chez les hommes et OT / OB> 0,8 chez les femmes, il est possible de dire avec un degré élevé de probabilité que le patient présente un syndrome d'insulinorésistance.

Le troisième marqueur, qui avec une probabilité de 90% vous permet d'établir des violations - l'acanthose noire. Ce sont des zones de peau avec une pigmentation améliorée, souvent rugueuse et serrée. Ils peuvent être situés sur les coudes et les genoux, à l'arrière du cou, sous la poitrine, sur les articulations des doigts, dans l'aine et les aisselles.

Pour confirmer le diagnostic, un patient présentant les symptômes et marqueurs ci-dessus reçoit un test de résistance à l'insuline, sur la base duquel la maladie est déterminée.

Livraison des tests

Dans les laboratoires, l’analyse nécessaire pour déterminer la sensibilité des cellules à l’insuline est généralement appelée «évaluation de la résistance à l’insuline».

Comment faire un don de sang pour obtenir des résultats fiables:

  1. Lorsque vous recevez une demande de consultation du médecin traitant, discutez avec lui de la liste des médicaments, des contraceptifs et des vitamines pris pour exclure ceux qui peuvent affecter la composition du sang.
  2. La veille de l'analyse, vous devez annuler la formation, éviter les situations stressantes et les efforts physiques, ne pas boire de boissons alcoolisées. L'heure du dîner doit être calculée pour que, avant de prendre du sang il a duré de 8 à 14 heures.
  3. Remettre l'analyse strictement à jeun. Cela signifie qu'il est interdit de se brosser les dents le matin, de mâcher de la gomme, qui ne contient même pas de sucre, de boire des boissons, y compris celles sans sucre. Vous pouvez le fumer une heure seulement avant de visiter le laboratoire.

De telles exigences strictes en préparation de l'analyse sont dues au fait que même une tasse de café banale peut modifier radicalement les taux de glucose sans être consommée à temps.

Une fois l'analyse terminée, l'indice de résistance à l'insuline est calculé en laboratoire sur la base des taux de glucose et d'insuline dans le plasma sanguin.

  • En savoir plus:L'analyse du sang sur l'insuline - pour savoir quoi donner et règles.

Indice de résistance à l'insuline

Depuis la fin des années 70 du siècle dernier, l'étalon-or pour l'évaluation de l'action de l'insuline était considéré comme un test de clamp hyperinsulinémique. Bien que les résultats de cette analyse aient été les plus précis, leur réalisation était laborieuse et exigeait un bon équipement technique du laboratoire. En 1985, une méthode plus simple a été mise au point et la corrélation du niveau de résistance à l'insuline obtenu avec les données du test de serrage a été prouvée. Cette méthode est basée sur le modèle mathématique HOMA-IR (modèle homéostatique de la définition de la résistance à l'insuline).

Indice de résistance à l'insuline a été calculée selon la formule, pour lesquels les données minimales nécessaires - taux de glucose basale (à jeun), exprimé en mmol / l, et de l'insuline basale en mU / L: HOMA-IR = insuline x glucose / 22,5.

Le niveau de HOMA-IR, qui indique un trouble métabolique, est déterminé sur la base de données statistiques. Les analyses ont été effectuées à partir d'un grand groupe de personnes et les valeurs de l'indice ont été calculées pour eux. La norme a été définie comme le 75ème centile de la distribution dans la population. Pour différents groupes d'indices de population, les indicateurs sont différents. Les influence et la méthode de détermination de l'insuline dans le sang.

La plupart des laboratoires ont un seuil pour les personnes âgées de 20 à 60 ans à 2,7 unités conventionnelles. Cela signifie qu'une augmentation de l'indice de résistance à l'insuline supérieure à 2,7 indique une violation de la sensibilité à l'insuline si une personne n'est pas diabétique.

Comment l'insuline régule le métabolisme

L'insuline dans le corps humain:

  • stimule le transfert du glucose, des acides aminés, du potassium et du magnésium dans les tissus;
  • augmente le glycogène dans le muscle et le foie;
  • réduit la formation de glucose dans les tissus hépatiques;
  • améliore la synthèse des protéines et réduit leur dégradation;
  • stimule la formation d'acides gras et empêche la séparation des graisses.

La principale fonction de l'hormone insuline dans le corps est le transport du glucose du sang vers les cellules musculaires et les graisses. Les premiers sont responsables de la respiration, du mouvement, de la circulation sanguine, du deuxième stock de nutriments pour le temps affamé. Pour que le glucose pénètre dans les tissus, il doit surmonter la membrane cellulaire. En cela, il aide l'insuline, au sens figuré, il ouvre la porte à la cage.

Sur la membrane cellulaire se trouve une protéine spéciale, constituée de deux parties, notée a et b. Il agit comme un récepteur - il aide à reconnaître l'insuline. A l'approche de la membrane cellulaire, la molécule d'insuline se lie au sous-récepteur a du récepteur, après quoi elle change de position dans la molécule de protéine. Ce processus déclenche l'activité du sous-compte b, qui transmet le signal pour activer les enzymes. Celles-ci stimulent à leur tour le mouvement de la protéine porteuse GLYUT-4, se déplacent vers les membranes et se fondent avec elles, permettant au glucose d'être aspiré du sang à l'intérieur de la cellule.

Chez les personnes atteintes du syndrome d'insulinorésistance et de la majorité des patients atteints de diabète de type 2, ce processus s'arrête au tout début - certains récepteurs sont incapables de reconnaître l'insuline dans le sang.

Grossesse et résistance à l'insuline

La résistance à l'insuline entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang, ce qui provoque une augmentation du travail du pancréas, puis du diabète. Le niveau d'insuline dans le sang augmente, ce qui contribue à la formation accrue de tissu adipeux. L'excès de graisse réduit la sensibilité à l'insuline.

Ce cercle vicieux entraîne un excès de poids et peut provoquer une infertilité. La raison en est que le tissu adipeux est capable de produire de la testostérone, avec un niveau accru dont la grossesse est impossible.

Il est intéressant de noter que la résistance à l'insuline dans la grossesse à venir est normale, complètement physiologique. Cela s'explique par le fait que le glucose est le principal aliment du bébé dans l'utérus. Plus la grossesse est longue, plus elle est nécessaire. À partir du troisième trimestre du glucose, le fœtus commence à manquer, le placenta est inclus dans la régulation de ses flux. Il sécrète des protéines de cytokines, qui fournissent une résistance à l'insuline. Après la naissance, tout retourne rapidement à sa place et la sensibilité à l'insuline est rétablie.

Chez les femmes présentant un excès de poids et des complications de la grossesse, la résistance à l'insuline peut persister même après l'accouchement, ce qui augmente encore leur risque de développer un diabète.

Comment traiter la résistance à l'insuline

L'alimentation et l'exercice aident à traiter la résistance à l'insuline. Le plus souvent, ils suffisent à restaurer la sensibilité des cellules. Pour accélérer le processus, prescrivez parfois des médicaments capables de réguler le métabolisme.

Il est important de savoir: >> Quel est le syndrome métabolique et comment y faire face.

Nutrition pour améliorer l'action de l'insuline

Un régime avec une résistance à l'insuline avec un manque de calories peut réduire sa manifestation après quelques jours, même avant la perte de poids. Même la perte de poids de 5 à 10 kg améliore l'effet et rétablit la réponse cellulaire à l'insuline. Selon la recherche, les patients présentant une résistance à l'insuline, mais sans diabète sucré, perdant du poids de 16% ont augmenté de 2 fois la sensibilité des cellules.

Le menu sur la base des analyses est effectué par le médecin traitant en tenant compte des caractéristiques individuelles du patient. Avec un taux normal de lipides dans le sang et une légère augmentation de poids, il est recommandé de recevoir moins de 30% de calories provenant des graisses et de limiter la consommation de graisses insaturées. Si le poids corporel doit être réduit de manière significative, la quantité de graisse dans le régime doit être sévèrement réduite.

Si vous ne souffrez pas de diabète, il n'est pas nécessaire de réduire la quantité de glucides pour réduire la glycémie. Les scientifiques n'ont pas trouvé de lien entre la quantité de sucre dans l'alimentation et la sensibilité des cellules. La perte de poids est le principal indicateur de la justesse de la nutrition. À cette fin, tout régime, y compris un régime pauvre en glucides, convient. L'exigence principale est une pénurie de kilocalories, ce qui permet une perte de poids stable.

Activité physique régulière

Faire du sport aide à consommer des calories et contribue donc à la perte de poids. Ce n'est nullement leur seul effet positif sur les processus métaboliques. Il est établi qu'une formation de 45 minutes épuise le glycogène dans les muscles et augmente l'absorption du glucose du sang en 2 fois, cet effet dure 48 heures. Cela signifie que les activités physiques 3 à 4 fois par semaine en l'absence de diabète aident à faire face à la résistance des cellules.

Les activités suivantes sont préférées:

  1. Des séances d'entraînement aérobique d'une durée de 25 minutes à une heure, pendant lesquelles une impulsion est maintenue, égale à 70% de la fréquence cardiaque maximale.
  2. Entraînement en force à haute intensité avec plusieurs approches et un grand nombre de répétitions.

La combinaison de ces deux activités donne le meilleur résultat. L'entraînement prolongé augmente la sensibilité des cellules non seulement pendant un certain temps après les cours, mais crée également une dynamique positive pour réduire la résistance à l'insuline pendant les périodes de manque d'activité physique. Le sport peut à la fois guérir et prévenir le problème.

Médicaments

Si les changements de mode de vie ne suffisent pas et que les tests continuent à montrer un indice HOMA-IR élevé, le traitement de la résistance à l'insuline, la prévention du diabète sucré et d'autres troubles sont réalisés avec le médicament metformine.

Glucophage est le médicament original sur sa base, développé et produit en France. Il améliore la sensibilité des cellules à l’insuline, mais n’est pas capable de stimuler sa production par le pancréas. Sans objet pour le diabète de type 1. L'efficacité de Glucophage a été confirmée par de nombreuses études sur toutes les règles de la médecine fondée sur des preuves.

Malheureusement, la metformine à fortes doses provoque souvent des effets secondaires sous forme de nausée, de diarrhée et de goût métallique. En outre, il peut interférer avec l'absorption de la vitamine B12 et de l'acide folique. Par conséquent, la metformine est prescrite à la posologie la plus faible possible, en mettant l'accent sur le traitement de la perte de poids et de l'exercice.

Glucophage a plusieurs analogues - des médicaments qui sont complètement identiques avec lui dans la composition. Les plus célèbres sont Siofor (Allemagne), Metformin (Russie), Metfogamma (Allemagne).

Résistance à l'insuline: qu'est-ce que c'est, causes, symptômes, traitement

La résistance à l'insuline est une violation de la réponse métabolique à l'hormone insuline (lorsque les cellules du corps ne réagissent pas correctement à l'insuline). Cette affection est un facteur de risque majeur pour le développement du diabète de type 2, du diabète gestationnel et du prédiabète. La résistance à l'insuline est étroitement liée à l'obésité. Cependant, on peut être résistant à l'insuline sans excès de poids ou obésité. Des études modernes ont montré que la résistance à l'insuline peut être contrôlée par des méthodes de traitement qui réduisent la quantité d'insuline que le corps produit ou reçoit par des injections d'insuline ou de pompes à insuline. La réduction de la résistance à l'insuline peut être obtenue à l'aide de régimes à faible teneur en glucides et cétogènes.

Résistance à l'insuline: définition et faits

  • La résistance à l'insuline peut faire partie du syndrome métabolique et est associée à un risque accru de développer une maladie cardiaque.
  • La résistance à l'insuline précède l'apparition du diabète de type 2.
  • Les raisons de l'apparition de la résistance à l'insuline comprennent à la fois des facteurs génétiques (hérédité) et des facteurs liés au mode de vie.
  • Il n'y a aucun signe ou symptôme spécifique de résistance à l'insuline.

La résistance à l'insuline est associée à d'autres maladies, notamment:

  • foie gras (hépatose grasse)
  • athérosclérose
  • acanthose noire
  • troubles de la reproduction chez les femmes

Les personnes sont plus susceptibles d'avoir une résistance à l'insuline si elles souffrent de plusieurs maladies associées au développement de cette maladie. Ils sont également plus susceptibles d'avoir une résistance à l'insuline dans l'obésité.

  • Bien qu'il existe des facteurs de risque génétiques, la résistance à l'insuline peut être régulée par l'alimentation, l'exercice et la prise des médicaments nécessaires.
  • Le test de résistance à l'insuline consiste à mesurer le glucose et l'insuline dans le sang à jeun.
  • La résistance à l'insuline est traitée en ajustant le mode de vie et, dans certains cas, avec des médicaments.

Qu'est-ce que la résistance à l'insuline?

L'insuline Est une hormone produite par les cellules bêta du pancréas. Ces cellules sont dispersées dans le pancréas en petites grappes, appelées les îlots de Langerhans. L'insuline produite est libérée dans la circulation sanguine et distribuée dans tout l'organisme. L'action de l'insuline est dirigée vers le métabolisme (contrôle) des glucides (sucre et amidons), des lipides (graisses) et des protéines. L'insuline régule également les fonctions des cellules du corps, y compris leur croissance, joue un rôle décisif dans l'utilisation du glucose par le corps en tant qu'énergie.

Résistance à l'insuline (IR) Est une condition dans laquelle les cellules du corps deviennent résistantes à l'action de l'insuline. C'est-à-dire qu'une réponse normale à une certaine quantité d'insuline est réduite. En conséquence, un niveau plus élevé d'insuline est nécessaire pour que cette hormone produise les effets appropriés. Cela conduit à une production excessive d'insuline par le pancréas, qui tente de compenser son action insuffisante. Cette résistance survient en réponse à votre propre insuline produite par l'organisme (endogène) ou lors de l'injection d'insuline (exogène).

Avec la résistance à l'insuline, le pancréas produit de plus en plus d'insuline jusqu'à ce qu'il ne soit plus capable d'en produire suffisamment pour répondre aux besoins de l'organisme, après quoi le taux de sucre dans le sang augmente. La résistance à l'insuline est un facteur de risque pour le développement du diabète sucré et des maladies cardiovasculaires.

Signes et symptômes de résistance à l'insuline

Il n'y a aucun signe ou symptôme spécifique de résistance à l'insuline.

Causes de résistance à l'insuline

Il y a plusieurs raisons à la résistance à l'insuline, parmi lesquelles les facteurs génétiques sont les plus importants. Certains médicaments peuvent favoriser le développement d'une résistance à l'insuline. De plus, on observe souvent une résistance à l'insuline dans les maladies suivantes:

  • Syndrome métabolique - groupe d'affections comprenant un excès de poids (en particulier dans la région de la taille), une pression artérielle élevée et un taux élevé de cholestérol et de triglycérides dans le sang;
  • L'obésité;
  • La grossesse;
  • Infection ou maladie grave;
  • Stress
  • Inertie et surpoids;
  • Utilisation de stéroïdes.

Parmi les autres causes et facteurs de risque susceptibles d’exacerber la résistance à l’insuline, citons:

  • Prendre certains médicaments;
  • Âge avancé;
  • Problèmes de sommeil (en particulier apnée du sommeil);
  • Fumer

La relation entre la résistance à l'insuline et le diabète sucré

Diabète sucré type 2 Est-ce un type de diabète qui se produit à un âge plus avancé ou à la suite de l'obésité à tout âge. La résistance à l'insuline précède le développement du diabète sucré de type 2. Il a été constaté que chez les personnes atteintes de diabète de type 2, les taux de glucose et d’insuline dans le sang étaient normaux pendant de nombreuses années, jusqu’à ce que la résistance à l’insuline se développe à un moment donné, entraînant un diabète.

Des taux élevés d'insuline sont souvent associés à l'obésité centrale, aux anomalies du cholestérol et / ou à l'hypertension artérielle. Lorsque ces processus douloureux se produisent ensemble, on parle de syndrome métabolique.

L'insuline contribue au fait que les cellules du corps (en particulier les cellules musculaires et les cellules adipeuses) reçoivent et utilisent le glucose qui s'accumule dans le sang. C'est l'une des façons dont l'insuline contrôle le niveau de glucose dans le sang. L'insuline exerce un tel effet sur les cellules, se liant aux récepteurs de l'insuline à leur surface. Vous pouvez l'imaginer de cette façon - l'insuline «frappe à la porte» des cellules musculaires et des cellules graisseuses, les cellules entendent un coup, s'ouvrent et laissent pénétrer le glucose, puis l'utilisent pour obtenir de l'énergie. Avec l'insulinorésistance, les cellules n'entendent pas de "cognement" (elles sont stables). Ainsi, le pancréas est averti qu'il doit produire plus d'insuline, ce qui augmente le taux d'insuline dans le sang et provoque un "coup plus fort".

La résistance des cellules continue d'augmenter avec le temps. Alors que le pancréas est capable de produire suffisamment d'insuline pour surmonter cette résistance, le taux de glucose dans le sang reste normal. Lorsque le pancréas ne peut plus produire suffisamment d'insuline, le taux de glucose dans le sang commence à augmenter. Au début, cela se produit après avoir mangé, lorsque le niveau de glucose est au plus haut niveau et que vous avez besoin de plus d'insuline. Mais finalement, cela commence à se produire même lorsque vous avez faim (par exemple, lorsque vous vous réveillez le matin). Lorsque le taux de sucre dans le sang dépasse un certain niveau, le diabète de type 2 se développe.

Quelles sont les maladies à l'origine de la résistance à l'insuline?

Alors que le syndrome métabolique lie la résistance à l'insuline à l'obésité abdominale, à l'hypercholestérolémie et à l'hypertension artérielle; Plusieurs autres maladies peuvent apparaître en lien avec la résistance à l'insuline. L'insulinorésistance peut contribuer au développement des maladies suivantes:

Diabète sucré type 2

Ce peut être le premier signe de résistance à l'insuline. La résistance à l'insuline peut être notée longtemps avant l'apparition du diabète de type 2. Les personnes qui hésitent à se rendre à l'hôpital ou ne peuvent pas se retourner pour quelque raison que ce soit recherchent souvent une aide médicale lorsqu'elles ont déjà développé un diabète de type 2 et une résistance à l'insuline.

Foie gras

Cette maladie est fortement associée à la résistance à l'insuline. L'accumulation de graisse dans le foie est une manifestation d'une perturbation de la régulation des lipides, qui se produit avec la résistance à l'insuline. Le foie gras associé à la résistance à l'insuline peut être léger ou lourd. Des données plus récentes suggèrent que le foie gras peut même conduire à une cirrhose du foie et, éventuellement, à un cancer du foie.

Artériosclérose

L'artériosclérose (également appelée athérosclérose) est un processus d'épaississement et de durcissement progressif des parois des artères moyennes et grandes. L'athérosclérose provoque:

  • Cardiopathie ischémique (entraînant une angine de poitrine et des crises cardiaques);
  • Strokes;
  • Maladies des vaisseaux périphériques.

Les autres facteurs de risque de l'athérosclérose sont les suivants:

  • Niveau élevé de «mauvais» cholestérol (LDL);
  • Tension artérielle élevée (hypertension);
  • Fumer;
  • Diabète sucré (quelle que soit la cause de son apparition);
  • Antécédents familiaux d'athérosclérose (facteur héréditaire).

Lésions cutanées

Les lésions cutanées comprennent une affection appelée acanthose noire (Acantosis nigricans). Cette condition est un assombrissement et une condensation de la peau, en particulier dans les plis, tels que le cou, les aisselles et la zone inguinale. Cette condition est directement liée à la résistance à l'insuline, bien que le mécanisme exact ne soit pas clair.

  • Acanthose noire - il s'agit d'une lésion cutanée fortement associée à une résistance à l'insuline. Cette affection provoque un assombrissement et un resserrement de la peau dans les zones repliées (par exemple, cou, aisselles et aine). Des détails sur l'acanthose noire peuvent être trouvés ici - Acanthose noire chez l'homme: causes, traitement, photos.
  • Acrochordon Est une nouvelle croissance polypoïde sur la peau, le plus souvent chez les patients présentant une résistance à l'insuline. C'est un état bénin normal, qui est un polype mou à la surface de la peau, plus souvent de couleur chair (peut aussi avoir une couleur jaune ou brun foncé).

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Le syndrome des ovaires polykystiques est un problème hormonal commun qui affecte les femmes ayant un cycle menstruel. Cette maladie est associée à des périodes irrégulières ou même leur absence (aménorrhée), l'obésité et augmentation de la pilosité de type mâle (appelé hirsutisme, par exemple, la moustache, les favoris, la barbe, la croissance des cheveux au centre de la poitrine et de l'abdomen).

Hyperandrogénie

Avec le SOPK, les ovaires peuvent produire une grande quantité de l’hormone sexuelle mâle testostérone. Un niveau élevé de testostérone est souvent observé avec la résistance à l'insuline et peut jouer un rôle dans l'apparition du SOPK. La raison pour laquelle il est lié est encore incertaine, mais il semble que la résistance à l'insuline, pour une raison quelconque, provoque une production anormale de l'hormone ovarienne.

Anomalies de croissance

Un niveau élevé d'insuline en circulation peut affecter la croissance. Bien que l’effet de l’insuline sur le métabolisme du glucose puisse être altéré, son effet sur d’autres mécanismes peut rester le même (ou au moins légèrement affaibli). L'insuline est une hormone anabolique qui favorise la croissance. Les patients peuvent en effet se développer avec un agrandissement notable des traits du visage. Les enfants avec des plaques de croissance ouvertes dans leurs os peuvent croître plus rapidement que leurs pairs. Néanmoins, ni les enfants ni les adultes présentant une résistance à l'insuline ne sont plus nombreux que ne le suggère leur schéma de croissance familial. En effet, la plupart des adultes semblent simplement gros avec des traits faciaux plus grossiers.

Qui est à risque de développer une résistance à l'insuline

Les facteurs de risque suivants contribuent au développement de la résistance à l'insuline:

  • Surpoids avec un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 25 kg / m2. Vous pouvez calculer votre indice de masse corporelle en prenant votre poids (en kilogrammes) et en le divisant deux fois par votre taille (en mètres).
  • Un homme a une taille de plus de 102 cm ou une femme a une taille de plus de 89 cm.
  • L'âge dépasse 40 ans.
  • Les proches parents sont atteints de diabète de type 2, d'hypertension ou d'artériosclérose.
  • Dans le passé, une femme avait un diabète sucré gestationnel.
  • Hypertension artérielle, taux élevé de triglycérides dans le sang, faible cholestérol HDL, athérosclérose (ou autres composantes du syndrome métabolique).
  • Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
  • Acanthose noire.

Comment la résistance à l'insuline est-elle diagnostiquée?

Un médecin peut identifier la résistance à l'insuline en tenant compte de l'historique détaillé de la maladie et des facteurs de risque individuels après un examen physique et des tests de laboratoire simples.

Dans la pratique normale, la vérification de la glycémie à jeun et des taux d'insuline est généralement suffisante pour déterminer si la résistance à l'insuline et / ou le diabète sucré sont présents. Le niveau exact d'insuline pour le diagnostic varie selon le laboratoire dans lequel l'analyse est effectuée.

Est-il possible de guérir la résistance à l'insuline?

La résistance à l'insuline est contrôlée en changeant de mode de vie (régime, exercice et prévention des maladies) et en prenant des médicaments. La résistance à l'insuline peut être régulée de deux manières.

  1. Tout d'abord, le besoin en insuline peut être réduit.
  2. Deuxièmement, la sensibilité des cellules à l'action de l'insuline peut être augmentée.

Existe-t-il un régime alimentaire spécial pour le traitement de la résistance à l'insuline?

Le besoin d'insuline peut être réduit en modifiant votre régime alimentaire, en particulier pour les glucides. Les glucides sont absorbés par l'organisme, car ils se décomposent en sucres. Certains glucides sont divisés et digérés plus rapidement que d'autres - ils sont contenus dans des aliments à indice glycémique élevé. Ces glucides augmentent plus rapidement la glycémie et nécessitent la sécrétion d'une plus grande quantité d'insuline pour contrôler la glycémie.

Voici quelques exemples de produits à indice glycémique élevé, qui augmentent rapidement la glycémie:

  • Sucres (par exemple, jus de fruits et sucre de table);
  • Pain blanc et produits de boulangerie à base de farine blanche;
  • Riz blanc
  • Produits à base de maïs et de pommes de terre (par exemple, purée de pommes de terre, croustilles de maïs et frites).

Liste des produits avec un index glycémique élevé que vous pouvez voir ici - Produits avec un index glycémique élevé: liste, tableau.

Voici quelques exemples de produits à faible index glycémique:

  • Produits à haute teneur en fibres (comme le pain de blé entier et le riz brun);
  • Nekrakamistye légumes (tels que le brocoli, les haricots verts, les asperges, les carottes et les verts). Ils contiennent peu de calories et de glucides, ainsi que de nombreuses vitamines et fibres.

Comme les aliments sont rarement consommés séparément, on peut affirmer que l'indice glycémique de chaque produit est moins important que le profil général des aliments et des boissons consommés.

Liste des produits à faible index glycémique que vous pouvez voir ici - Produits à faible index glycémique: tableau, liste.

Quels produits aident à prévenir le diabète sucré de type 2?

Les produits particulièrement utiles pour les personnes qui tentent de prévenir le développement du diabète de type 2 et de maintenir un poids santé sont les produits à faible indice glycémique, tels que:

  • Les légumes et les fruits sont fournis avec des fibres et des vitamines.
  • Produits laitiers faibles en matières grasses pour fournir à l'organisme du calcium et renforcer les os. Ne mangez pas de produits laitiers gras, car les aliments riches en matières grasses peuvent aggraver la résistance à l'insuline.
  • Les aliments à grains entiers ont un index glycémique inférieur à celui des grains pelés et sont riches en fibres.
  • Noix contenant des fibres, des protéines et des graisses saines.
  • Des poissons tels que le saumon, le hareng, le maquereau ou les sardines sont une source de «bonnes» graisses, particulièrement utiles pour le système cardiovasculaire.
  • La viande maigre ou les légumineuses sont une excellente source de protéines.

Plusieurs études ont confirmé que la perte de poids (et même l'exercice aérobie sans perte de poids) augmente la vitesse à laquelle le glucose est excrété du sang par les cellules musculaires suite à une sensibilité accrue à l'insuline.

Pour en savoir plus sur les aliments avec diabète de type 2, vous pouvez en apprendre davantage ici - Aliments pour le diabète sucré de type 2: le meilleur et le pire.

Exercices pour le traitement de la résistance à l'insuline

Deux études importantes ont identifié des méthodes de prévention du diabète de type 2. Une étude réalisée en Finlande a montré que les changements de régime alimentaire et d’exercices réduisaient de 58% le développement du diabète de type 2. Une étude aux USA Programme de prévention du diabète (DPP) ont montré une diminution similaire du développement du diabète de type 2 dû à un régime alimentaire associé à un effort physique.

Quels médicaments traitent la résistance à l'insuline

Voici un aperçu des principaux médicaments utilisés dans le traitement de la résistance à l'insuline:

Metformine (Glucophage)

Ce médicament est utilisé pour traiter le diabète de type 2. Il a deux actions qui aident à contrôler le niveau de glucose dans le sang. La metformine empêche la libération de glucose dans le sang et augmente la sensibilité des cellules musculaires et adipeuses à l'insuline, leur permettant d'éliminer davantage de glucose dans le sang. Par cette action, la metformine réduit le niveau d'insuline dans le sang, ce qui contribue à réduire la charge sur le pancréas.

DPP ont étudié les effets de la metformine, en complément de l'alimentation et de l'exercice, afin de prévenir le diabète de type 2 chez les personnes résistantes à l'insuline. Dans l'étude, la metformine a réduit de 31% le développement du diabète de type 2. Notez, cependant, que l'avantage n'était pas aussi important que dans le régime et l'exercice intensif. La metformine est un médicament relativement sûr lorsqu'il est utilisé par des personnes souffrant d'insulinorésistance. Bien que parfois, ce médicament soit associé à des effets secondaires dans le tractus gastro-intestinal. Bien que la FDA n'ait pas approuvé la metformine en tant que médicament destiné à prévenir le diabète de type 2 ou le traitement du prédiabète de type 2 (résistance à l'insuline), Association américaine du diabète recommande la metformine comme seul médicament destiné à prévenir le diabète de type 2.

L'acarbose

Dans l'étude STOP NIDDM (étude sur la prévention du diabète sucré non insulinodépendant) a évalué les personnes présentant une résistance à l'insuline par traitement Acarbose (Prekoze) - médicament hypoglycémique. L'acarbose ralentit l'absorption du sucre dans les intestins, ce qui réduit le besoin d'insuline après avoir mangé. Cette étude a montré que l'acarbose peut réduire de 25% le développement du diabète de type 2.

Thiazolidinediones

Ceci est une autre classe de médicaments qui augmentent la sensibilité à l'insuline, y compris Pioglitazone (Aktos) et Rosiglitazone (Avandia). Ces médicaments ne sont plus prescrits pour une utilisation régulière, en partie à cause de lésions hépatiques toxiques, qui nécessitent une surveillance des tests sanguins dans le foie. Avandia est associé à un risque accru de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. En septembre 2010, la FDA a considérablement limité l'utilisation d'Avandia chez des patients incapables de contrôler leur diabète de type 2. Ces limitations ont été introduites en relation avec des données suggérant un risque accru de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral chez les patients prenant Avandia.

Troglitazone

Recherche TRIPOD (troglitazone dans la prévention du diabète) évalué l'efficacité Troglitazone (Rezulina) dans le traitement des femmes atteintes de diabète sucré gestationnel, précurseur de la résistance à l'insuline et du diabète sucré de type 2. Au cours de l'étude, le diabète de type 2 a été prévenu chez 25% des femmes recevant de la troglitazone. Cependant, en raison de la toxicité sévère pour le foie, la troglitazone a été retirée du marché et n'est plus disponible.

Est-il possible d'empêcher la résistance à l'insuline

La résistance à l'insuline ne peut pas toujours être évitée, mais il existe des moyens de réduire les facteurs de risque, tels que le maintien d'un poids corporel normal et l'activité physique régulière.

Quel est le pronostic pour une personne présentant une résistance à l'insuline?

L'insulinorésistance entraîne le développement du diabète de type 2, à moins que des mesures ne soient prises pour réduire la résistance à l'insuline. Diminuer le poids corporel, manger des aliments sains, cesser de fumer et pratiquer des activités physiques régulières, comme décrit précédemment, peuvent aider à guérir la résistance à l'insuline.

Résistance à l'insuline - c'est quoi?

Mais parfois, une personne peut développer une résistance à l'insuline, qui affecte environ un tiers de la population. Cette condition signifie que les cellules du corps deviennent résistantes à l’insuline, de sorte que l’efficacité de l’hormone devient minimale et que le corps humain ne peut plus assumer pleinement ses tâches.

Tout cela entraîne une augmentation des taux de glucose. En conséquence, des maladies graves peuvent se développer, telles que diabète sévère, hyperglycémie, athérosclérose. Pour éviter ces pathologies, vous devez connaître les symptômes de la résistance à l'insuline, ce qui vous permettra de commencer le traitement à temps.

Causes de résistance à l'insuline

Dans les vaisseaux sanguins, les aliments prennent la forme de sucre (glucose) et d'autres substances. Lorsque le taux de sucre dans l'organisme augmente, le pancréas augmente la production de l'hormone insuline, nécessaire pour éliminer l'excès de glucose. Si l'augmentation de la quantité d'insuline ne permet pas non plus de faire face au taux de sucre dans le sang, la quantité de sucre augmente et une personne développe un diabète de type 2.

Les médecins ont établi les raisons suivantes du développement de la résistance à l'insuline:

  • augmentation de la pression artérielle;
  • l'obésité;
  • taux élevés de mauvais cholestérol;
  • troubles génétiques;
  • malnutrition;
  • pathologie de l'immunité, entraînant l'apparition d'anticorps dans l'organisme, qui inhibent les récepteurs de l'insuline;
  • troubles du système endocrinien, tumeurs - du fait de leur développement, un grand nombre d'antagonistes de l'insuline sont produits dans l'organisme;
  • le diabète;
  • syndrome des ovaires polykystiques;
  • mode de vie sédentaire;
  • apparition fréquente de situations stressantes;
  • mauvaises habitudes
  • non-respect de la routine quotidienne;
  • prendre des médicaments avec des hormones de croissance ou des corticostéroïdes;
  • pathologie du système cardiovasculaire ou endocrinien.

Déterminer la résistance de l'organisme à l'insuline (syndrome métabolique) peut être obtenue en analysant le sang et certains symptômes. Cependant, il est nécessaire de prendre en compte la prédisposition génétique du patient.

Symptômes de résistance à l'insuline

Mais progressivement, ces signes sont associés aux symptômes suivants de la pathologie:

  • la dépression
  • augmentation de la pression;
  • un sentiment constant de faim;
  • l'affaiblissement de l'activité mentale;
  • perturbation de la fonction gastro-intestinale normale;
  • ballonnements;
  • glycémie élevée, qui est déterminée sur un estomac vide;
  • une grande quantité de protéines dans l'urine (symptôme implicite);
  • l'obésité autour de la taille;
  • un grand nombre de mauvais cholestérol et de triglycérides;
  • acanthosis - pigmentation de la peau dans laquelle il y a des taches noires qui peuvent être vus sur les coudes, les genoux, les chevilles et le moins - à l'arrière de la tête (l'apparition de acanthosis dit que la maladie est entrée dans la phase chronique).

Les symptômes ci-dessus peuvent être observés chez le patient pendant 2 ans ou plus, et si vous ne prenez pas de mesures pour traiter, l'insulinorésistance peut entraîner une issue fatale. La réduction de la résistance de l'organisme à l'insuline peut être médicamenteuse, mais elle ne devrait être effectuée que par un médecin, car il s'agit d'une maladie grave pouvant entraîner la mort du patient.

Danger de résistance à l'insuline

En outre, le syndrome métabolique provoque l'apparition de la maladie d'Alzheimer et d'autres problèmes liés à une activité cérébrale normale. Avec une pression artérielle élevée, la résistance à l'insuline peut entraîner une athérosclérose, un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque et des problèmes associés à une mauvaise coagulabilité du sang.

Le plus grand risque de résistance à l'insuline est le développement du diabète de type 2, dans lequel le patient doit s'injecter régulièrement de l'insuline et observer un régime alimentaire strict. Il suffit même pour une injection manquée que le patient ait une issue fatale. C'est pourquoi il est nécessaire de prendre des mesures opportunes pour le traitement, sans ignorer les symptômes de la maladie à son stade initial.

Traitement

Si à temps pour éliminer les causes de la maladie, la résistance à l'insuline peut non seulement être arrêtée, mais aussi inversée. Il en va de même pour le prédiabète, qui est souvent un satellite du syndrome métabolique.

Conformité au régime

Après que le patient commence à suivre le régime, il se sentira mieux après 3-4 jours et une semaine plus tard, la quantité de triglycérides dans le sang sera normalisée. En outre, le taux de bon cholestérol dans le sang augmentera et la quantité de mauvais cholestérol diminuera, ce qui se produira 6 à 8 semaines après le début de l’apport alimentaire. Tout cela réduit considérablement le risque de développer une athérosclérose.

Le traitement principal consiste à normaliser le poids, car l'obésité est la principale cause du syndrome métabolique. Aider à cela peut avoir un régime spécial à faible teneur en glucides, qui aide à contrôler et à normaliser l'équilibre du métabolisme altéré dans le corps. Il est important de savoir qu'un tel menu devrait devenir le principal élément du patient tout au long de sa vie.

Pour obtenir des résultats positifs, il est conseillé d'observer une nutrition fractionnée (aide à éviter les sauts de sucre dans le sang) et une alimentation faible en glucides dans laquelle la quantité de glucose facilement digestible ne doit pas dépasser 30% de la norme quotidienne. La proportion de graisses ne doit pas dépasser 10%. Grâce aux produits et à un faible indice glycémique, le patient pourra augmenter le taux de sucre dans le sang et éliminer la faim pendant longtemps.

Le régime du patient doit contenir les produits suivants:

  • légumes et fruits;
  • grains entiers et noix;
  • haricots;
  • verts;
  • viande maigre et poisson;
  • produits laitiers faibles en gras.

En outre, le patient peut boire des décoctions naturelles, qui n’ont aucun effet secondaire, mais qui ont de bonnes propriétés médicinales - par exemple, l’infusion de bouleau et la myrtille.

Dans ce cas, vous devez abandonner ces produits:

  • boissons gazeuses sucrées;
  • sucre;
  • cuisson;
  • chocolat;
  • produits à base de farine - pain, pâtes;
  • les aliments trop pointus et salés;
  • restauration rapide;
  • carottes et pommes de terre;
  • foie gras, poisson, viande.

Le taux quotidien de graisse ne doit pas dépasser 10% de la nourriture totale.

Médicaments

Le régime alimentaire pauvre en glucides n’a pas causé de dommages à l’organisme, le médecin nomme le patient à la prise de vitamines, d’oligo-éléments et d’additifs alimentaires. De plus, en présence de sucre accru, il est nécessaire de contrôler le taux de cholestérol et la pression artérielle.

Comme les médicaments sont:

  1. argile - réduire le niveau de sucre après avoir mangé;
  2. Diurétiques thiazidiques - réduisent l'épaisseur des parois des vaisseaux sanguins;
  3. sulfonylurées - augmentent la sensibilité des cellules du corps à l'insuline;
  4. biguanides - aident à faire face à l'obésité (metformine).

Il faut se rappeler que la sulfonylurée administré que lorsque le patient a besoin d'un traitement d'urgence parce que le médicament provoque un changement dans la composition du sang au niveau des protéines plasmatiques qui peuvent conduire à de graves problèmes de santé.

Activité physique régulière

Cette méthode peut augmenter la sensibilité des tissus à l'insuline, car lors de la contraction musculaire, l'apport de glucose dans les cellules du corps est activé sans l'aide d'une hormone. Après un certain temps après le début de l'entraînement, l'insuline commence à agir et le glycogène musculaire, dépensé pendant l'entraînement, augmente indépendamment.

Pour normaliser le patient, il convient de combiner les exercices anaérobies et de musculation. Une demi-heure seulement d'exercice augmente la sensibilité des cellules à l'hormone pendant 3 à 5 jours. Mais si vous négligez l'exercice, cela affectera immédiatement la diminution de la sensibilité à l'insuline.

L'entraînement en force augmente également la sensibilité à l'insuline et diminue le taux de sucre. Ceci est fourni par des professions à forte intensité avec des approches multiples.

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