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Description du diabète de type 2: signes et prévention

Le diabète sucré de type 2 est une maladie chronique qui diminue la sensibilité des tissus de l'organisme à l'insuline. Le signe principal caractérisant cette maladie est une violation du métabolisme glucidique et une augmentation du taux de glucose dans le sang.

À ce jour, le diabète de type 2 est considéré comme l'une des maladies les plus courantes du système endocrinien. Dans les pays développés, le pourcentage de personnes atteintes de diabète de type 2 représente plus de 5% de la population totale du pays. Il s’agit d’un nombre suffisamment important et, depuis plusieurs décennies, les spécialistes étudient cette maladie et les raisons de son apparition.

Les causes du diabète de type 2

Avec ce type de maladie, les cellules du corps n'absorbent pas le glucose, ce qui est nécessaire pour leurs fonctions vitales et leur fonctionnement normal. Contrairement au diabète de type 1, le pancréas produit de l'insuline, mais il ne réagit pas avec l'organisme au niveau cellulaire.

Actuellement, les médecins et les scientifiques ne peuvent pas identifier la cause de cette réaction à l'insuline. Au cours de la recherche, ils ont identifié un certain nombre de facteurs qui augmentent le risque de développer un diabète de type 2. Parmi eux on peut distinguer:

  • un changement dans le fond hormonal pendant la puberté. Un changement brutal du taux d'hormones chez 30% des personnes s'accompagne d'une augmentation du taux de sucre dans le sang. Les experts estiment que cette augmentation est associée à l'hormone de croissance;
  • l'obésité ou le poids corporel dépassant plusieurs fois la norme. Parfois assez pour perdre du poids afin que le sucre dans le sang diminue à la valeur normative;
  • le sexe d'une personne. Les femmes sont plus susceptibles d'avoir un diabète sucré de type 2;
  • course Il a été observé que les représentants de la race afro-américaine sont plus susceptibles d'avoir un diabète de 30%;
  • prédisposition génétique;
  • altération de la fonction hépatique;
  • grossesse;
  • faible activité physique.

Les symptômes

La détection de la maladie à ses débuts aidera à éviter un traitement à long terme et à prendre de grandes quantités de médicaments. Cependant, il est problématique de reconnaître le diabète de type 2 au stade initial. Depuis plusieurs années, le diabète sucré peut ne pas se manifester du tout, c'est un diabète sucré caché. Dans la plupart des cas, les patients remarquent leurs signes après plusieurs années de maladie quand ils commencent à progresser. Les principaux symptômes de la maladie sont:

  1. forte soif;
  2. augmentation du volume d'urine et besoin fréquent d'uriner;
  3. augmentation de l'appétit;
  4. une forte augmentation ou diminution du poids corporel;
  5. faiblesse du corps.
  6. Les signes les plus rares du diabète de type 2 comprennent:
  7. sensibilité de l'organisme aux maladies infectieuses;
  8. engourdissement des membres et des picotements en eux;
  9. l'apparition d'ulcères sur la peau;
  10. diminution de l'acuité visuelle.

Diagnostic et degré de diabète sucré

Très souvent, une personne peut ne pas soupçonner une telle maladie. Dans la plupart des cas, une glycémie élevée est détectée dans le traitement d'autres maladies ou dans des analyses de sang et d'urine. Si vous suspectez une glycémie élevée, contactez votre endocrinologue et vérifiez votre taux d'insuline. C'est lui qui, en fonction des résultats du diagnostic, déterminera la présence de la maladie et son degré de gravité.

La présence d'un taux élevé de sucre dans l'organisme est déterminée par les analyses suivantes:

  1. Test sanguin. Le sang est pris du doigt. L'analyse est effectuée le matin, à jeun. Le niveau de sucre supérieur à 5,5 mmol / l est considéré comme un excès de la norme pour un adulte. À ce niveau, l'endocrinologue prescrit un traitement approprié. À un taux de sucre supérieur à 6,1 mmol / l, un test de tolérance au glucose est prescrit.
  2. Test de tolérance au glucose. L'essence de cette méthode d'analyse est qu'une personne à jeun boit une solution de glucose d'une certaine concentration. Après 2 heures, le taux de sucre dans le sang est à nouveau mesuré. La norme est de 7,8 mmol / l, avec le diabète - plus de 11 mmol / l.
  3. Test sanguin pour glycohémoglobine. Cette analyse vous permet de déterminer la gravité de la maladie avec le diabète sucré. Avec ce type de maladie, le niveau de fer dans le corps diminue. Par la proportion de glucose et de fer dans le sang, déterminez la gravité de la maladie.
  4. Analyse d'urine pour la teneur en sucre et en acétone.

Il existe trois degrés de développement du diabète de type 2:

  • prédiabète. Une personne ne ressent aucun trouble dans le travail du corps et des déviations dans son travail. Les résultats des analyses ne montrent pas une déviation du niveau de glucose par rapport à la norme;
  • diabète latent. Une personne n'a aucun symptôme évident de cette maladie. Le taux de sucre dans le sang est dans les limites normales. Déterminer cette maladie ne peut être qu'une analyse de la tolérance au glucose;
  • diabète pur. Il y a un ou plusieurs symptômes de la maladie. Le niveau de sucre est déterminé par les résultats des analyses de sang et d'urine.

En termes de gravité, le diabète sucré est divisé en trois étapes: légère, modérée, sévère, traitement individuel.

À un stade facile de la maladie, le taux de glucose dans le sang ne dépasse pas 10 mmol / l. Le sucre dans l'urine est complètement absent. Il n'y a pas de symptômes évidents du diabète, l'utilisation de l'insuline n'est pas indiquée.

Le stade intermédiaire de la maladie se caractérise par l'apparition chez une personne de symptômes du diabète sucré: sécheresse de la bouche, forte soif, faim constante, perte de poids ou une série de crises. Le taux de glucose est supérieur à 10 mmol / l. Lors de l'analyse de l'urine, du sucre est détecté.

À un stade grave de la maladie, tous les processus du corps humain sont perturbés. Le sucre est déterminé dans le sang et l'urine, et l'insuline est un traitement indispensable à long terme. Les principaux signes du diabète sucré constituent une violation du système vasculaire et neurologique. Le patient peut tomber dans un coma diabétique après le plongeon du deuxième dipa.

Traitement du diabète sucré

Après consultation et diagnostic du taux de sucre, l'endocrinologue désigne le traitement approprié. Si ce traitement est un stade léger et modéré de la maladie, une méthode efficace de lutte contre le diabète sucré sera un exercice modéré, un régime alimentaire et une activité accrue.

Le traitement, avec le diabète de type 2, en tant qu'effet des activités sportives consiste à augmenter le niveau de sensibilité au glucose, à réduire le poids corporel et à réduire le risque de complications possibles. Il suffit d'exercer chaque jour pendant 30 minutes pour constater la dynamique positive dans la lutte contre les signes du diabète, et vous pouvez et sans insuline. Il peut s'agir de natation, d'exercices aérobiques ou de cyclisme.

L'alimentation fait partie intégrante du traitement du diabète de type 2. Le patient ne doit pas abandonner tous les produits et perdre immédiatement du poids. Diminution du poids corporel devrait se produire progressivement. La perte de poids devrait être d'environ 500 grammes par semaine. Le menu pour chaque personne est développé individuellement en fonction de la gravité du diabète, du poids corporel et des maladies concomitantes. Cependant, il existe plusieurs règles auxquelles tous les patients doivent adhérer.

Exclure complètement les bonbons, le pain blanc et les fruits à forte teneur en sucre, avec le diabète de type 2.

Manger devrait être fait en petites portions 4-6 fois par jour.

Pendant la journée, mangez beaucoup de légumes et de légumes. L'exception est la pomme de terre. Sa norme quotidienne ne dépasse pas 200 grammes.

La journée a permis de ne pas utiliser plus de 300 grammes de fruits ne sont pas doux, de ne pas ajouter de plus en insuline, parmi ces produits peut être exotique, mais il est possible de savoir quel genre de pomelo de fruits.

Parmi les boissons autorisées, on peut citer le thé vert et le thé noir, les jus naturels à faible teneur en sucre et non le café fort.

Au stade initial de la maladie, le médecin peut ne pas prescrire de médicaments. L'alimentation et l'exercice peuvent réduire la teneur en sucre dans l'organisme, normaliser les échanges de glucides et améliorer la fonction hépatique. De plus, l'utilisation de l'insuline est nécessaire.

Si la maladie est à un stade plus sévère, le traitement suppose que des médicaments appropriés sont prescrits. Pour obtenir l'effet, il suffit de prendre 1 comprimé tout au long de la journée. Souvent, pour obtenir les meilleurs résultats, un médecin peut combiner divers médicaments antidiabétiques et l’utilisation de l’insuline.

Chez certains patients, la consommation constante de médicaments et d'insuline crée une dépendance et leur efficacité est réduite. Ce n'est que dans de tels cas qu'il est possible de transférer des patients atteints de diabète de type 2 à l'insuline. Il peut s'agir d'une mesure temporaire, pendant une période d'exacerbation de la maladie, ou comme principal médicament pour réguler le taux de glucose dans l'organisme.

Comme toutes les maladies, le diabète de type 2 est plus facile à prévenir que la guérison. Même avec l'utilisation de l'insuline, le traitement dure longtemps. Pour ce faire, il suffit de maintenir un poids normal, d’éviter une consommation excessive de sucreries, d’alcool, de pratiquer plus de sport et de consulter un médecin si vous suspectez une maladie.

Les symptômes du diabète sucré de type 2, ses symptômes et son traitement

La cause la plus fréquente d'échec est le type endocrinien 2 diabète sucré (DM), mais comprendre qu'il est possible de nommer la maladie dans un langage simple, et il est fait référence dans la médecine comme une pathologie non insulino-dépendant, qui a ses symptômes caractéristiques, l'alimentation et le traitement. Cette maladie est devenue connue il y a 2000 ans, mais à ce jour il est encore incurable.

Les personnes qui souffrent de cette maladie sont les plus préoccupés par les complications possibles associées aux jambes, la vision, le système cardio-vasculaire et le système digestif, car sans une alimentation de taille appropriée, l'exercice et le traitement complet de leur évasion. Pour cette raison, afin d'éviter ces problèmes est nécessaire lors de la détection défaillance du système endocrinien de changer leur mode de vie.

Dans ce cas, pour comprendre ce que cela signifie diabète de type 2 et que son cours de thérapie peut être même un enfant guidé par les informations trouvées sur Internet, comme Wikipedia, où vous pouvez trouver des traitements pour les jambes, l'introduction de la technique de l'insuline et de l'alimentation, composé par des médecins pour cette maladie.

Pourquoi il y a une maladie

Le diabète, ayant un second degré, est indépendant de l'insuline et a ses causes. Le développement de la maladie se produit par rapport aux niveaux de glucose dans le sang constamment élevés (hyperglycémie) et dans lequel l'organisme cesse de prendre de l'insuline produite par le pancréas, ce qui conduit à diverses complications, y compris un dysfonctionnement du métabolisme.

La première étape est appelée une quantité excessive d'hormones produites par les médecins, ce qui conduit éventuellement à une déplétion des cellules pancréatiques. Pour cette raison, l'administration d'insuline supplémentaire est prescrite pour compenser son manque. Ces actions provoquent des perturbations du métabolisme des glucides et une augmentation de la quantité de glucose produite par le foie.

Lorsque le sucre dans le sang devient plus gros et que l'hormone responsable de son transport ne remplit pas ses fonctions ou ne le fait pas complètement, ce processus entraîne un besoin constant de miction. En raison de la perte importante d’eau et de sels, le corps commence à se déshydrater et les anions et les cations se font rares. En outre, les excédents de sucre deviennent la cause des défaillances du métabolisme en raison de la nature du travail des organes internes.

Les causes qui peuvent causer le diabète de type 2 ne sont toujours pas claires, mais il existe des groupes à risque et les personnes qui y sont exposées sont beaucoup plus susceptibles d'avoir cette pathologie:

  • Prédisposition héréditaire, surtout si la maladie était chez la mère;
  • Exhaustivité;
  • Maladies endocriniennes, par exemple, des problèmes avec la glande thyroïde;
  • Maladies virales différées;
  • Avec pancréatite et autres processus inflammatoires dans le pancréas.

Caractéristiques du diabète de type 2

Le diabète sucré de type 2 est divisé en plusieurs types et leur flux varie, à savoir:

  • Sous la forme légère des écarts particuliers et des augmentations soudaines de sucre ne sont pas observées dans le traitement de l'alimentation est suffisant pour mesurer les niveaux de glucose et de prendre des pilules pour une meilleure perception produite par le corps de l'insuline;
  • Guérir la forme de gravité moyenne n'est pas si simple car elle se caractérise par des complications dans le système vasculaire. Au cours du traitement, en plus de ces méthodes, il faudra ajouter des médicaments qui réduisent le taux de sucre ou utiliser de l'insuline à courte durée d'action.
  • Une forme lourde signifie une abondance de complications et de pathologies associées. Pour le traitement, il faudra utiliser de l'insuline d'action longue et rapide et mesurer en permanence le taux de sucre.

En outre, le diabète de type 2 devrait être divisé en fonction du degré de localisation du métabolisme glucidique:

  • Phase de compensation. Il se caractérise par de bons indicateurs de sucre, obtenus par traitement;
  • Phase de sous-compensation. Le taux de glucose ne dépassera pas 13,9 mmol / l et les feuilles contenant de l'urine ne dépassent pas 50 g;
  • La phase de décompensation. La maladie est mal traitable et le taux de sucre reste supérieur à 13,9 mmol / l. En outre, il va chaque jour avec une quantité d'urine de 50 grammes et plus. Il convient également de noter que l'acétone apparaît dans l'urine et qu'un tel degré de métabolisme glucidique peut entraîner un coma hyperglycémique.

Vous pouvez également noter les pathologies causées par le diabète, telles que:

  • Angiopathie De ce fait, les parois des vaisseaux deviennent fragiles, leur perméabilité se détériore;
  • Polineuropathie. Il se manifeste sous la forme de sensations désagréables sans cause dans les troncs nerveux;
  • Arthropathie Les signes de cette maladie sont localisés dans les articulations et se manifestent par des sensations douloureuses.
  • Ophtalmopathie. Elle se caractérise par des troubles de la vision et des pathologies oculaires.
  • Néphropathie. Il se manifeste au cours du temps sous la forme d'une insuffisance rénale;
  • Encéphalopathie. À cause de pas de troubles mentaux.

Symptômes de la maladie

Avec le diabète sucré de type 2, il existe des symptômes distinctifs évidents permettant d'identifier et de prescrire un traitement. Elles sont provoquées par le processus pathologique amorcé dans l'organisme, car les graisses sont utilisées comme source d'énergie, les échanges de protéines et de minéraux sont interrompus et les substances toxiques commencent à se former.

Parmi les principaux signes d’une telle maladie, on peut citer le diabète de type 2:

  • Sensation de soif, bouche sèche;
  • Miction régulière dans les toilettes;
  • Faiblesse générale
  • Fatigue rapide;
  • Un sentiment de faim qui ne peut pas être complètement apaisé;
  • Démangeaisons;
  • Mauvaise régénération des tissus;
  • Un désir constant de dormir;
  • Excès de poids

Contrairement à une espèce insulino-dépendante, le diabète sucré de grade 2 peut ne pas se manifester pendant des années et seulement après 50, les premiers symptômes deviennent visibles.

De plus, des signes évidents de pathologie peuvent ne pas apparaître et se manifester sous la forme d'une vision floue, d'une maladie de la peau ou d'un rhume.

Diagnostic

Pour diagnostiquer le fait qu’il s’agit d’un diabète de type 2 et commencer à le traiter, il faut un médecin comme un endocrinologue. Tout d'abord, un test sanguin est effectué pour conserver le sucre avec une méthode capillaire (du doigt). Le matériel est pris que sur un estomac vide et 8 heures avant que vous ne pouvez plus rien manger, et seule l'eau bouillie est autorisée à boire. Après cela, le médecin fera un test pour voir comment le corps réagit au sucre et cette fois prendre le sang après avoir bu un verre de glucose du patient dilué, et puis après 1-2 heures.

En plus du sang, vous devrez passer des analyses d'urine pour voir si le corps en sucre et les corps cétoniques (acétone) sont excrétés par le corps lors de la miction. Après tout, si tel est le cas, une personne sera diagnostiquée avec le diabète sucré.

Il convient de noter la nécessité d'un test sanguin pour la quantité d'hémoglobine glucosylée. Si cet indicateur est soulevé, les médecins appellent cela un signe clair de diabète.

Le signe le plus important du diabète de type 2 est une augmentation du taux de sucre dans le sang et un excès est appelé un nombre supérieur à 120 mg / dL. En outre, le glucose urinaire ne doit pas être une personne tout à fait en bonne santé, sans parler de l'acétone, parce que dans les reins normaux filtrer le liquide entrant en eux. Les échecs dans ce processus se produisent lorsque le taux de sucre est supérieur à 160 mg / dL et qu'il pénètre progressivement dans les urines.

Le test conçu pour apprendre la réponse du corps au glucose est entré en lui, considéré comme réussi si les premiers indicateurs de prélèvement d'échantillons de sang ont été au moins 120 ml / dl, et après la deuxième, on n'a pas augmenté au-dessus de 140 mg / dl. Le traitement est nécessaire si la concentration est supérieure à 126 ml / dl une fois dans 1 fois et à 2 plus de 200 ml / dL.

Régime avec diabète

La partie la plus importante du traitement est un régime correctement formulé. Un régime correctement composé aidera les personnes ayant un excès de poids à augmenter l'efficacité de leur insuline pancréatique. En ce qui concerne les produits tolérables à cette maladie, l’alimentation quotidienne peut être réalisée à partir de ces produits:

  • Les légumes;
  • Thé, café sans sucre;
  • Variétés de viande et de poisson à faible teneur en matière grasse;
  • Produits laitiers;
  • Pommes de terre, maïs;
  • Cultures de légumineuses;
  • Pain;
  • Les céréales;
  • Oeufs.

Dans ce cas, les experts conseillent de limiter au minimum ces produits:

  • Viandes et poissons gras ou fumés;
  • Produits de saucisse;
  • Huile;
  • Viande en conserve;
  • Grades de fromage gras;
  • Crème sure
  • Divers produits de confiserie, y compris la confiture;
  • Noix de Grenoble;
  • Boissons alcoolisées;
  • Mayonnaise.

Il faut essayer d'obtenir dans votre alimentation quotidienne a assisté à des légumes frais sans composants de traitement et d'autres, comme la mayonnaise ou le vinaigre et ainsi de suite.. En outre, au lieu de faire frire des aliments est le mieux cuit dans son jus, mais en ce qui concerne les oiseaux, alors il est nécessaire d'enlever les peaux pendant la cuisson. L'apport de nourriture doit être réparti uniformément et être effectué au moins 3 à 4 fois.

Cours de traitement

Le diabète sucré de type 2 ne peut pas être complètement guéri, mais il est possible de maintenir le corps du patient dans un état sain, créant ainsi l'apparence du pancréas. Si le cours de la maladie est facile, il suffit alors de suivre un régime et un exercice rigoureux, mais les médecins recommandent d’utiliser des médicaments pour améliorer la sensibilité à l’insuline. La forme moyenne de la maladie n'est plus aussi facile à traiter et il faudra contrôler le sucre et, si nécessaire, injecter l'hormone d'action rapide avant ou après un repas. Dans les cas négligés, il existe de nombreuses complications liées à la vision, aux jambes et au système cardiovasculaire du patient, et un traitement de restauration visant à les éliminer sera nécessaire. En outre, il est nécessaire de mesurer le taux de sucre tous les 6 à 7 fois par jour et d’effectuer des injections d’insuline.

La thérapie comprend des médicaments, par exemple les biguanides, qui augmentent la sensibilité des tissus à l’insuline, de sorte que le corps peut se débrouiller seul avec le transport du sucre. En outre, le médecin prescrira des médicaments tels que les inhibiteurs de la glycosidase pour la normalisation du métabolisme des glucides. De même, le diabète sucré n'interfère pas avec les médicaments pour augmenter l'insuline, tels que la sulfanylurée et la glycidone. En plus des médicaments listés, le traitement comprendra les activateurs des récepteurs nucléaires pour améliorer la fonction hépatique. Tous ces groupes de médicaments peuvent parfaitement se combiner, mais ils ne peuvent être prescrits que par un médecin, étant guidés par l'évolution de la maladie, leur propre réception est donc interdite.

Le diabète sucré n'est pas un verdict, ce n'est qu'un test difficile et vous devez vous prendre en main et commencer à prendre soin de votre santé. De plus, grâce à Internet, n'importe qui peut consulter les mêmes paquets d'exercices et les mêmes régimes que ceux recommandés pour cette maladie.

Diabète sucré de type 2 - traitement et régime

Le diabète sucré de type 2 est une maladie endocrinienne caractérisée par une augmentation constante du glucose dans le sang.

La maladie se caractérise par une violation de la sensibilité des cellules et des tissus à l'insuline produite par les cellules du pancréas. C'est le type le plus commun de diabète sucré.

Causes d'apparence

Pourquoi le diabète de type 2 existe-t-il? La maladie se manifeste par une résistance à l'insuline (absence de réaction de l'organisme à l'insuline). Chez les patients avec personnes continue à produire de l'insuline, mais il n'interagit pas avec les cellules du corps et n'accélère pas l'absorption du glucose dans le sang.

Les médecins n'ont pas déterminé les causes détaillées de la maladie, mais selon les recherches actuelles, le diabète de type 2 peut se manifester par une variation du volume ou de la sensibilité des cellules à l'insuline.

Les facteurs de risque du diabète sucré de type 2 sont les suivants:

  1. Une mauvaise nutrition: la présence de glucides raffinés dans les aliments (bonbons, chocolats, bonbons, gaufres, pâtisseries, etc.) et une très faible teneur des aliments végétaux frais (légumes, fruits, céréales).
  2. Excès de poids, surtout de type viscéral.
  3. Présence d'un diabète sucré chez un ou deux proches parents.
  4. Un mode de vie sédentaire.
  5. Haute pression
  6. Ethnicité

Les principaux facteurs qui influent sur la résistance des tissus à l'insuline, comprennent l'impact des hormones de croissance au moment de la puberté, la race, le sexe (plus sujettes au développement de la maladie survient chez les femmes), l'obésité.

Que se passe-t-il avec le diabète?

Après avoir mangé, la glycémie augmente dans le sang et le pancréas ne peut plus produire d'insuline, ce qui se produit dans le contexte d'une glycémie élevée.

En conséquence, la sensibilité de la membrane cellulaire responsable de la reconnaissance de l'hormone diminue. En même temps, même si l'hormone pénètre dans la cellule, il n'y a pas d'effet naturel. Cette condition est appelée résistance à l'insuline lorsque la cellule est résistante à l'insuline.

Symptômes du diabète sucré de type 2

Dans la plupart des cas, le diabète sucré de type 2 n'a pas de symptômes prononcés et le diagnostic ne peut être établi qu'avec un test de laboratoire planifié sur un estomac vide.

En général, le développement du diabète de type 2 commence chez les personnes de plus de 40 ans, chez ceux qui souffrent d'obésité, d'hypertension artérielle et d'autres manifestations dans le corps des syndromes métaboliques.

Les symptômes spécifiques sont exprimés comme suit:

  • soif et bouche sèche;
  • polyurie - mictions abondantes;
  • démangeaisons de la peau;
  • faiblesse générale et musculaire;
  • l'obésité;
  • mauvaise cicatrisation des plaies;

Le patient peut ne pas soupçonner pendant longtemps sa maladie. Il se sent un peu la bouche sèche, la soif, les démangeaisons, parfois la maladie peut se manifester apparition de l'inflammation pustuleuse de la peau et les muqueuses, la grive, la maladie des gencives, la perte des dents, une vision réduite. Cela est dû au fait que le sucre, non piégé dans les cellules, va aux parois des vaisseaux ou à travers les pores de la peau. Et sur le sucre, les bactéries et les champignons se multiplient.

Quel est le danger?

Le principal danger du diabète de type 2 est une violation du métabolisme des lipides, qui entraîne inévitablement une violation du métabolisme du glucose. Dans 80% des cas contre le diabète sucré de type 2, une cardiopathie ischémique et d'autres maladies associées au blocage de la lumière des vaisseaux présentant des plaques athéroscléreuses se développent.

En outre, le diabète sucré de type 2 dans les formes sévères contribue au développement d'une maladie rénale, à une diminution de l'acuité visuelle, à une détérioration de la capacité réparatrice de la peau, ce qui réduit considérablement la qualité de vie.

Étapes de

Le diabète sucré de type 2 peut survenir avec différentes options de gravité:

  1. Le premier consiste à améliorer l'état du patient en modifiant les principes de nutrition ou en utilisant au maximum une capsule d'agent réducteur de sucre par jour;
  2. La seconde - l'amélioration de la condition survient lors de l'utilisation de deux ou trois capsules d'un agent réducteur de sucre par jour;
  3. La troisième - en plus des médicaments de réduction de sucre, vous devez recourir à l’insuline.

Si le taux de sucre dans le sang du patient est légèrement supérieur à la normale, mais qu'il n'y a aucune propension aux complications, cette condition est considérée comme compensée, c'est-à-dire que le corps peut encore faire face au trouble du métabolisme glucidique.

Diagnostic

Chez une personne en bonne santé, le niveau normal de sucre est de 3,5 à 5,5 mmol / l. Après 2 heures après avoir mangé, il peut atteindre 7-7,8 mmol / l.

Pour le diagnostic du diabète sucré, les études suivantes sont réalisées:

  1. Test sanguin pour le glucose: sur un estomac vide, déterminer la teneur en glucose dans le sang capillaire (sang du doigt).
  2. Détermination de l'hémoglobine glycosylée: sa quantité est significativement augmentée chez les patients atteints de diabète sucré.
  3. L'échantillon de la tolérance au glucose: le jeûne prend environ 75 grammes de glucose dissous dans l'eau de 1-1,5 verres, puis à déterminer la concentration de glucose dans le sang à 0,5, 2 h.
  4. Analyse d'urine pour le glucose et les corps cétoniques: la détection des corps cétoniques et du glucose confirme le diagnostic de diabète.

Traitement du diabète sucré de type 2

Lorsqu'un diabète sucré de type 2 a été diagnostiqué, le traitement commence par la prise d'un régime et d'un exercice modéré. Aux premiers stades du diabète, même une légère perte de poids aide à normaliser le métabolisme glucidique de l'organisme et à réduire la synthèse du glucose dans le foie. Pour le traitement des stades ultérieurs, divers médicaments sont utilisés.

Étant donné que la plupart des patients atteints de diabète de type 2 sont obèses, une nutrition appropriée devrait viser à réduire le poids corporel et à prévenir les complications tardives, en particulier l'athérosclérose.

Un régime hypokalorique est nécessaire pour tous les patients présentant un excès de poids corporel (IMC 25-29 kg / m2) ou une obésité (IMC> 30 kg / m2).

Préparations

Les médicaments qui réduisent le sucre sont utilisés pour stimuler la production d'insuline supplémentaire par les cellules et pour atteindre la concentration souhaitée dans le plasma sanguin. La sélection des médicaments est strictement effectuée par le médecin.

Les médicaments antidiabétiques les plus courants:

  1. La metformine est le médicament de premier choix du traitement hypoglycémique chez les patients atteints de diabète de type 2, d'obésité et d'hyperglycémie à jeun. Cet outil favorise le mouvement et l'absorption du sucre dans les tissus musculaires et ne permet pas de libérer le sucre du foie.
  2. Miglitol, Glucobay. Ces médicaments inhibent l'absorption des polysaccharides et des oligo. En conséquence, l'augmentation de la glycémie ralentit.
  3. groupe des sulfonylurées (SM) 2ème génération (chlorpropamide, le tolbutamide, le glimépiride, le glibenclamide, etc.) stimuler la sécrétion d'insuline dans le pancréas et réduire la résistance des tissus périphériques (foie, muscle, le tissu adipeux) de l'hormone.
  4. Thiazolidinone dérivés (rosiglitazone, troglitazone) améliorer l'activité du récepteur de l'insuline et de réduire ainsi le niveau de glucose, à normaliser le profil lipidique.
  5. Novonorm, Starlix. Affecter le pancréas, afin de stimuler la production d'insuline.

Le traitement médicamenteux commence par une monothérapie (prise d'un médicament), puis se combine, c'est-à-dire comprend la prise simultanée d'au moins deux hypoglycémiants. Si les médicaments ci-dessus perdent leur efficacité, vous devez alors passer à l'utilisation de produits à base d'insuline.

Diabète avec diabète de type 2

Le traitement du diabète de type 2 commence par un régime basé sur les principes suivants:

  • nourriture proportionnelle 6 fois par jour. Prendre de la nourriture devrait être constamment à l'heure habituelle;
  • vous ne pouvez pas dépasser la valeur calorique supérieure à 1800 kcal;
  • le surpoids nécessite une normalisation;
  • restriction de l'utilisation de graisses saturées;
  • réduction de la consommation de sel;
  • diminution de la quantité d'alcool;
  • nourriture avec beaucoup de vitamines et de minéraux.

Produits à exclure ou, si possible, limités:

  • contenant un grand nombre de glucides facilement assimilables: bonbons, brioches, etc.
  • plats pointus, salés, frits, fumés et épicés.
  • beurre, margarine, mayonnaise, graisses culinaires et de viande.
  • crème sure grasse, crème, fromage, fromage, fromage blanc.
  • manne, céréales de riz, pâtes.
  • bouillons gras et forts.
  • saucisses, saucisses, saucisses, poissons salés ou fumés, sortes de volailles grasses, poissons, viandes.

fibre de Dose pour les diabétiques feuilles 35 à 40 g par jour, de préférence à 51% de fibres alimentaires composé de légumes, 40% - de céréales et 9% des baies, des fruits, des champignons.

Menu diabétique approximatif par jour:

  1. Petit déjeuner - bouillie de porridge, oeuf. Pain Café
  2. Snack - yaourt naturel avec des baies.
  3. Déjeuner - soupe de légumes, poitrine de poulet avec salade (de betteraves, oignons et huile d'olive) et chou en sauce. Pain Compote
  4. Collation en après-midi - fromage cottage faible en gras. Thé
  5. Dîner - cuit dans du merlu à la crème sure, une salade de légumes (concombres, tomates, légumes verts ou tout autre légume de saison) avec de l'huile végétale. Pain Cacao
  6. Le deuxième dîner (quelques heures avant le coucher) est un yaourt naturel, une pomme au four.

Ces recommandations sont courantes, car chaque patient doit avoir sa propre approche.

Suivez les règles simples

Les règles de base qu'un patient diabétique doit prendre en compte:

  • adhérer à une alimentation saine
  • faire de l'exercice régulièrement
  • prendre des médicaments
  • vérifier le taux de sucre dans le sang

De plus, l'élimination des kilos en trop normal normalise l'état de santé des personnes atteintes de diabète de type 2:

  • le taux de sucre dans le sang atteint la norme
  • normalise la pression artérielle
  • Améliore le taux de cholestérol
  • la charge sur les jambes diminue
  • une personne se sent légère dans le corps.

Vous devez mesurer votre glycémie régulièrement. Lorsque le niveau de sucre est connu, il est possible de corriger l’approche du traitement du diabète si le sucre dans le sang ne correspond pas à la norme.

Diabète sucré de type 2: symptômes de développement, comment traiter et combien vivent avec

L'excès de poids dans la seconde moitié de la vie, le manque de mouvement, la nourriture riche en glucides ont un impact beaucoup plus négatif sur la santé qu'on ne le croit généralement. Le diabète de type 2 est une maladie chronique incurable. Il se développe plus souvent en raison du mode de vie moderne: abondance de produits, accessibilité des transports, travail sédentaire.

Les statistiques sur les maladies confirment pleinement cette affirmation: dans les pays développés, la prévalence du diabète est dix fois supérieure à celle des pauvres. Une caractéristique du type 2 est un cours prolongé à faible symptôme. Si vous ne participez pas à des examens médicaux réguliers ou si vous ne faites pas don de sang pour le sucre vous-même, le diagnostic sera posé trop tard, lorsque de nombreuses complications commenceront. Le traitement dans ce cas sera prescrit beaucoup plus volumineux qu'avec la détection rapide de la maladie.

Pourquoi le diabète de type 2 se développe et qui est affecté

Le diagnostic de "diabète" est posé lorsqu'une augmentation rapide du glucose dans le sang veineux du patient est constatée. Le niveau supérieur à 7 mmol / l - une raison suffisante pour affirmer que le corps présente un trouble métabolique dans les glucides. Si les mesures sont effectuées par un glucomètre portable, le diabète est indiqué par des lectures supérieures à 6,1 mmol / L. Dans ce cas, un diagnostic de laboratoire est nécessaire pour confirmer la maladie.

L'apparition du diabète de type 2 s'accompagne le plus souvent d'une violation de la résistance à l'insuline. Le sucre du sang pénètre dans les tissus grâce à l'insuline, la résistance étant brisée par la reconnaissance des cellules de l'insuline, ce qui signifie que le glucose ne peut pas digérer et commence à s'accumuler dans le sang. Le pancréas a tendance à réguler le taux de sucre, renforce son travail. En fin de compte, il s'use. En l'absence de traitement après quelques années, l'excès d'insuline est remplacé par son absence et le glucose dans le sang reste encore élevé.

Causes du diabète:

  1. Surpoids Le tissu gras a une activité métabolique et a un effet direct sur la résistance à l'insuline. L'obésité la plus dangereuse à la taille.
  2. Manque de circulation conduit à une diminution des besoins musculaires en glucose. Si l'effort physique est absent, le sucre reste en grande quantité dans le sang.
  3. Excès dans le régime alimentaire de glucides facilement accessibles - produits à base de farine, pommes de terre, desserts. Les glucides sans fibres suffisantes pénètrent rapidement dans le sang, provoquant une augmentation du pancréas et stimulant la résistance à l'insuline. Lisez notre article sur la violation de la tolérance au glucose.
  4. Prédisposition génétique augmente la probabilité d'une maladie de type 2, mais n'est pas un facteur insurmontable. Des habitudes saines éliminent le risque de diabète, même avec une hérédité médiocre.

Les perturbations du métabolisme des glucides s'accumulent pendant une longue période. Par conséquent, les facteurs d'âge sont également attribués aux facteurs du diabète de type 2. Le plus souvent, la maladie commence après 40 ans, et il y a maintenant une tendance à réduire l'âge moyen des diabétiques.

Les formes et la sévérité du diabète

Le diabète sucré est divisé en primaire et secondaire. Le diabète primaire est irréversible, en fonction de la forme des troubles, il existe 2 types:

  • 1 type (E10 selon la CIM-10) est diagnostiqué lorsque l'augmentation de la glycémie est due au manque d'insuline. Cela est dû à des anomalies du pancréas dues à l’effet des anticorps sur ses cellules. Ce type de diabète est insulino-dépendant, c'est-à-dire qu'il nécessite des injections quotidiennes d'insuline.
  • Le type 2 (code MKB-10 E11) en début de développement se caractérise par un excès d'insuline et une forte résistance à l'insuline. À mesure que le degré de gravité augmente, il aborde de plus en plus le diabète de type 1.

Le diabète secondaire est dû à des troubles génétiques des chromosomes, des maladies du pancréas et des troubles hormonaux. Après guérison ou correction médicale des causes de la maladie, la glycémie revient à la normale. Le secondaire comprend également le diabète gestationnel, il débute pendant la grossesse et passe après l'accouchement.

Selon la gravité, le diabète est divisé en degrés:

  1. Un degré facile signifie que seuls les régimes à faible teneur en glucides sont suffisants pour maintenir le sucre à un niveau normal. Les médicaments ne sont pas prescrits aux patients. Le premier stade est rare en raison du diagnostic tardif. Si vous ne changez pas votre style de vie à temps, le degré facile passe rapidement au niveau intermédiaire.
  2. Le degré moyen est le plus commun. Le patient a besoin de fonds pour réduire le sucre. Il n'y a pas de complications du diabète ou elles sont faiblement exprimées et n'affectent pas la qualité de vie. À ce stade, une déficience en insuline peut survenir en raison de la perte de certaines fonctions pancréatiques. Dans ce cas, il est injecté. La carence en insuline est la raison pour laquelle les gens perdent du poids avec le diabète lors d'un apport calorique normal. Le corps ne peut pas métaboliser le sucre et est obligé de diviser ses propres graisses et muscles.
  3. Le diabète grave se caractérise par de multiples complications. Avec un traitement inadéquat ou son absence, il y a des changements dans les vaisseaux des reins (néphropathie), l'œil (rétinopathie), le syndrome du pied diabétique, l'insuffisance cardiaque due à l'angiopathie des gros vaisseaux. Souffrant de diabète de type 2 et du système nerveux, les changements dégénératifs sont appelés neuropathie diabétique.

Diabète sucré de type 2 - traitement et nutrition appropriée en cas de maladie

Le diabète sucré de type 2 ou diabète insulinodépendant est une maladie endocrinienne chronique caractérisée par une augmentation de la glycémie (hyperglycémie). La principale cause de cette affection est une violation de l'interaction des cellules tissulaires avec l'hormone insuline produite par le pancréas. La maladie est diagnostiquée beaucoup plus souvent que le diabète de type 1, mais elle se déroule beaucoup plus facilement. Dans la classification internationale des maladies, la pathologie passe sous le code du diabète sucré de type 2.

Pourquoi développer le diabète de type 2?

L'essence de la maladie réside dans le fait que les diabétiques de type 2 pancréas reste intacte et peut remplir sa fonction, mais le corps ne peut pas métaboliser produit l'insuline, comme les récepteurs d'insuline dans les cellules des tissus endommagés. Quels sont les facteurs susceptibles de provoquer une telle condition?

  • Vieillissement du corps Avec l'âge, la capacité d'absorption du glucose diminue. Mais dans certains cas, cela se produit lentement et progressivement, de sorte que le taux de sucre dans le sang reste dans les limites normales. Et dans d'autres, une diminution de la digestibilité se produit fortement, ce qui conduit à une hyperglycémie et au développement du diabète de type 2.
  • Prédisposition génétique. Les scientifiques ont depuis longtemps établi que l'hérédité joue un rôle particulier dans le développement de la maladie. Le risque de diabète augmente considérablement si les proches souffrent de manifestations de cette maladie. Par héritage, deux défauts majeurs sont transmis, provoquant la maladie: insensibilité des tissus à l'action de l'insuline et insensibilité du glucose aux cellules pancréatiques.
  • Troubles métaboliques, obésité. Avec un excès de poids, la composition sanguine se détériore, le taux de cholestérol augmente et commence à se déposer sur les parois des vaisseaux. La formation de plaques de cholestérol provoque le développement de l'athérosclérose, les tissus et les organes commencent à souffrir d'une carence en nutriments dans l'oxygène. Et si les cellules subissent une privation d'oxygène, elles sont moins capables d'absorber l'insuline et le glucose, ce qui entraîne en fin de compte une augmentation persistante de la glycémie.
  • Excès de glucides dans l'alimentation. L'utilisation régulière d'aliments contenant des glucides raffinés (sucré, farine) affecte négativement les fonctions du pancréas, entraîne son épuisement et endommage les récepteurs de l'insuline dans les cellules des tissus et des organes internes.

D'autres facteurs contribuant au développement du diabète de type 2 sont les mauvaises habitudes (abus d'alcool, tabagisme), la suralimentation, le manque d'activité physique, certaines maladies (hypertension artérielle). La maladie, en règle générale, progresse lentement, néanmoins, il est nécessaire de connaître ses manifestations de base pour obtenir une aide médicale en temps opportun.

Les symptômes

Étant donné que la carence en insuline dans le diabète de type 2 n'est pas absolue, mais qu'un membre de la famille, un malade, ne peut plus suspecter sa maladie et annoncer certains symptômes pour une mauvaise santé. Au stade initial, les perturbations métaboliques ne sont pas fortement exprimées et, souvent, une personne présentant un excès de poids ne remarque même pas de perte de poids à mesure que son appétit augmente. Mais avec le temps, l'état de santé s'aggrave, il y a une faiblesse et d'autres signes caractéristiques:

  • soif constante et bouche sèche;
  • l'allocation du volume d'urine en excès (à la fois le jour et la nuit);
  • un appétit «wolfish» renforcé;
  • perte rapide ou gain de poids;
  • faiblesse inexpliquée, léthargie;
  • engourdissement des membres;
  • démangeaisons;
  • mauvaise guérison des lésions sur la peau.

À mesure que la maladie progresse, les symptômes deviennent plus prononcés. Le patient note une diminution de la capacité de travail, fait appel à l'urologue pour des plaintes de polyurie, ou à un dermatologue et à un gynécologue au sujet des démangeaisons cutanées ou vaginales. Ces symptômes sont associés à une sécheresse cutanée accrue, à la perte de cheveux, au développement de l'anémie.

Parfois, avant que le diagnostic correct ne soit posé, plusieurs années se sont écoulées, au cours desquelles le patient peut développer des complications graves associées à des lésions ulcéreuses des jambes ou à une diminution progressive de la vision. En outre, un diabète asymptomatique prolongé peut entraîner des complications graves telles que:

  1. crise cardiaque,
  2. accident vasculaire cérébral,
  3. dommages aux vaisseaux des jambes,
  4. maladie rénale,
  5. athérosclérose progressive

Par conséquent, le diagnostic précoce de la maladie et le besoin de dépistage sont si importants. C'est-à-dire effectuer des examens préventifs et des tests sanguins pour le sucre chez les personnes sans symptômes visibles de la maladie.

Méthodes de diagnostic

Pour confirmer le diagnostic de suspicion de diabète sucré de type 2, il est nécessaire de procéder à des analyses de sang en laboratoire. Le sang rend le patient deux fois: d'abord le matin (à jeun) et 2 heures après avoir mangé. Si le taux de sucre dans le sang dépasse l'indicateur de 7,8 mmol / litre, les experts estiment que le diagnostic est confirmé.

L'analyse de l'urine pour le sucre est beaucoup moins utilisée, car son niveau dans l'urine ne correspond pas toujours à la quantité de glucose dans le sang. En outre, le sucre dans l'urine peut apparaître pour une raison assez différente et témoigner des maladies du système urinaire.

Après avoir confirmé le diagnostic, le médecin choisit individuellement un régime de traitement et lui conseille ce qui peut être consommé avec le diabète de type 2 et quels changements doivent être apportés au régime.

Traitement du diabète sucré de type 2

Le traitement complexe de la maladie comprend trois domaines principaux:

  • Respect des régimes pauvres en glucides;
  • Activité physique accrue;
  • Prendre des médicaments qui réduisent la concentration de glucose dans le sang.

L'ajustement du régime est d'une grande importance. Le respect du régime alimentaire au stade initial du diabète peut normaliser le métabolisme des glucides, perdre du poids et réduire la production de glucose au niveau du foie. Si nous ajoutons à cela le mode de vie actif et le rejet des mauvaises habitudes, nous pouvons éviter la progression rapide de la maladie et vivre longtemps.

Pour augmenter l'effort physique devrait être traité strictement individuellement. De nombreux patients présentant ce diagnostic sont en surpoids et présentent des maladies concomitantes. Il est donc recommandé de commencer par un exercice d'aérobie d'intensité modérée: nager, marcher pendant 30 à 40 minutes par jour. À l'avenir, l'exercice augmente progressivement, ce qui contribue à réduire le poids corporel et à réduire la glycémie.

Médicaments

Aux stades ultérieurs du diabète, des médicaments sont utilisés. Habituellement, le médecin prescrit la prise orale de médicaments, c'est-à-dire prescrit des pilules pour le diabète sucré de type 2. La réception de ces médicaments est effectuée une fois par jour. Selon la gravité des symptômes et l'état du patient, un spécialiste peut prescrire plus d'un médicament et appliquer une combinaison de médicaments antidiabétiques. À la liste des médicaments les plus populaires sont:

  • Préparations améliorant la sécrétion d'insuline. Celles-ci comprennent des fonds tels que le diabète, le glipizid, le tolbutamid, le maninil, l'amaril et le novonorm. L'utilisation de ces fonds est effectuée sous la supervision d'un médecin, car chez les patients âgés et affaiblis, des réactions allergiques et des troubles des fonctions surrénaliennes sont possibles.
  • Des médicaments qui agissent pour réduire l'absorption du glucose dans l'intestin. Leur action permet de normaliser la synthèse du sucre par le foie et d'augmenter la sensibilité des tissus à l'insuline. Avec cette tâche, les médicaments à base de metformine (Gliiformin, Insufor, Diaformin, Metfogam, Formin Pliva) font face.
  • Préparations inhibitrices de la glycosidase. Ceux-ci incluent l'acarbose. Son action vise à bloquer les enzymes qui décomposent les glucides complexes en glucose. Cela vous permet de ralentir l'absorption et la digestion des glucides dans l'intestin grêle et d'empêcher une augmentation de la concentration de sucre dans le sang.
  • Fénofibrate - active les récepteurs alpha, normalise le métabolisme des lipides et ralentit la progression de l'athérosclérose. Le médicament agit pour renforcer la paroi vasculaire, améliorer la microcirculation sanguine, réduire la teneur en acide urique et prévenir le développement de complications graves (rétinopathie, néphropathie).

Les spécialistes utilisent souvent des combinaisons de médicaments, par exemple, nommer un patient glipizide avec de la metformine ou de l'insuline avec de la metformine.

Chez la plupart des patients, avec le temps, tous les moyens cités ci-dessus perdent leur efficacité et le patient doit être transféré à un traitement à l'insuline. Le médecin choisit la posologie et le régime de traitement nécessaires sur une base individuelle.

L'insuline est prescrite pour assurer la meilleure compensation de la glycémie et prévenir le développement de complications dangereuses dans le diabète de type 2. Un traitement à l'insuline est utilisé:

  • Avec une diminution nette et non motivée du poids corporel;
  • Avec une efficacité insuffisante des autres médicaments réducteurs de sucre;
  • Quand il y a des symptômes de complications du diabète sucré.

Une préparation d'insuline appropriée sera choisie par un spécialiste. Il peut s'agir d'une insuline d'action rapide, intermédiaire ou prolongée. Il devra être administré par voie sous-cutanée selon un schéma spécifique.

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Diet - que peut et ne peut pas être mangé avec la maladie

Un régime alimentaire correct et un menu bien organisé sont d'une grande importance. L'alimentation en diabète de type 2 vous permet de contrôler les formes légères de la maladie et d'éviter de prendre des médicaments. Le patient se voit prescrire un régime thérapeutique n ° 9 visant à restaurer les processus métaboliques dans le corps. Les principaux principes de l'alimentation sont les suivants:

  • Les glucides facilement assimilables (bonbons, farines et confiseries, fruits sucrés et baies) sont exclus du régime.
  • Jusqu'à 50% des graisses animales sont remplacées par des huiles végétales.
  • La consommation quotidienne de légumes frais contenant des fibres utiles est recommandée.
  • La nourriture est prise en petites portions 4-6 fois par jour.
  • Assurez-vous que les aliments sont équilibrés et répondent aux besoins du corps en nutriments, vitamines et oligo-éléments nécessaires.

Il est recommandé au patient de respecter strictement le régime alimentaire, d’abandonner ses mauvaises habitudes et de ne pas violer le régime alimentaire. Tout en maintenant un régime faible en glucides, le patient doit comprendre que les glucides sont différents:

  1. Léger. Ce sont des glucides, qui sont immédiatement absorbés dans les intestins et augmentent très rapidement la concentration de sucre dans le sang à des valeurs élevées. Ceux-ci incluent le glucose et le fructose.
  2. Lourd. Une fois ingérée, la digestion est beaucoup plus lente et le sucre est légèrement augmenté, respectivement. Les glucides comprennent les fibres et l'amidon. Ces glucides peuvent être consommés en quantités limitées.

Produits à éliminer dans le diabète de type 2:

  • Sucre, bonbons (chocolat, bonbons, miel, confiture, etc.);
  • Farines et produits de confiserie (gâteaux, pâtisseries, biscuits);
  • Produits de boulangerie à base de farine blanche;
  • Semoule;
  • Macaroni
  • Fruits sucrés (bananes, poires, raisins).

Ils peuvent fortement augmenter le taux de sucre dans le sang et provoquer un coma diabétique.

Produits pouvant être consommés en quantités limitées:

  • Pommes de terre:
  • Pain noir;
  • Céréales (sauf la manne);
  • Haricots (haricots, pois).

Ils contiennent des glucides difficiles à digérer (fibres et amidon), qui augmentent progressivement le taux de glucose.

Et enfin, des produits qui peuvent être consommés sans restriction pour le diabète de type 2:

  • Viande maigre et poisson;
  • Lait et produits laitiers fermentés (kéfir, lait fermenté, fromage, fromage blanc);
  • Les oeufs;
  • Champignons;
  • Les légumes (chou, betterave, radis, concombres, tomates, courgettes, aubergines, citrouilles, etc.);
  • Fruits (pommes, prunes, poires);
  • Verdure;
  • Baies de la forêt, cerises, cerises.

De nombreux patients savent que les baies sucrées ne doivent pas être consommées. Et qu'en est-il des baies les plus grandes et les plus sucrées? Est-il possible de manger de la pastèque dans le diabète de type 2?? Les médecins autorisent l'utilisation de la pastèque dans le diabète insulino-dépendant, mais limitent l'apport quotidien de ce produit en 250-300 grammes. Si le patient en saison de pastèque augmente ce taux, il doit abandonner les autres aliments contenant des glucides.

La pastèque ne contient pratiquement pas de calories, mais possède un indice glycémique assez élevé. Un régime basé sur ce produit aide à réduire le poids, mais stimule l'appétit en augmentant le taux de glucose dans le sang. Par conséquent, introduire un melon d'eau dans le menu devrait être graduel et en petites portions, il n'y aura donc aucun mal à cela.

À l'occasion de tels produits, apparemment utiles et naturels, comme le miel et la confiture, l'opinion des experts est sans équivoque - vous ne pouvez pas les utiliser! Ils contiennent des glucides «rapides», qui augmentent très rapidement le taux de glucose dans le sang et peuvent provoquer des complications dangereuses.

Menu avec diabète sucré de type 2

En général, le menu diabétique de l'échantillon ressemble à ceci:

  • Pain noir (jusqu'à 200 grammes par jour);
  • Viande ou poisson faible en gras (250-300g);
  • Verts et Légumes. Les pommes de terre, les carottes et les légumineuses ne dépassent pas 200 grammes par jour. Le reste des légumes peut être consommé sans restrictions.
  • Baies aigres et fruits (jusqu'à 300 grammes par jour);
  • De boissons au thé vert, café faible ou thé noir au lait, jus aigres.

Vous devez manger de petites portions, mais souvent jusqu'à 6 fois par jour. Entre le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, il devrait y avoir 2 à 3 collations à base de fruits ou de produits au lait aigre. Avant de manger, il est recommandé de boire un peu de jus ou d'eau minérale. Lorsque vous achetez des produits prêts à l'emploi (yaourts, jus, conserves de fruits ou de légumes), assurez-vous de vérifier les informations figurant sur l'étiquette de la teneur en sucre.

Parmi les boissons alcoolisées, le moins mauvais sera les vins secs, la vodka ou les teintures amères. Pendant la fête, vous ne pouvez pas consommer plus de 100 grammes d'alcool, en grignotant nécessairement des aliments contenant des glucides lourds (pommes de terre, pain, salade de riz). Et n'oubliez pas les jours suivants pour contrôler le taux de sucre dans le sang et passer quelques jours sur un régime strict.

Exercice

L'activité physique dans le diabète de type 2 vise à réduire le poids, à augmenter la sensibilité des tissus à l'insuline et à prévenir d'éventuelles complications. L'exercice améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire et respiratoire et contribue à améliorer les performances.

L'exercice d'un certain ensemble d'exercices physiques est indiqué pour toute forme de diabète. Même pendant le repos au lit, il est recommandé de faire certains exercices en position couchée. Dans d'autres cas, le patient est assis ou debout.

L'échauffement commence avec les extrémités supérieures et inférieures, puis ils font des exercices avec une charge. Pour ce faire, utilisez un extenseur ou des haltères jusqu'à 2 x kg. Exercices de respiration utiles, charges dynamiques (marche, vélo, ski, natation).

Il est très important que le patient contrôle son état. Si, au cours de l'entraînement, il y a une faiblesse soudaine, des vertiges, des tremblements dans les membres, vous devez terminer les exercices et être sûr de manger. À l'avenir, il est nécessaire de reprendre les cours, en réduisant simplement la charge.

Prévention et prévention des complications

La base de la prévention du diabète de type 2 est le respect des principes d'une alimentation saine et d'un mode de vie sain. De l'alimentation doit être omis comme « danger » comme fast - food, plats cuisinés, les aliments en conserve contenant des conservateurs de masse, sucres, arômes, colorants et autres produits chimiques.

Un mode de vie sain et actif, l'exercice, ce qui évite les mauvaises habitudes renforcera la santé et aider à prévenir le développement de maladies complexes, ses conséquences dangereuses. Il est bien connu qu'une position active dans la vie et une attitude positive pour aider à éviter le stress, la dépression et d'autres conditions désagréables qui peuvent provoquer des troubles métaboliques et faire en sorte que le développement du diabète. Renforcer la résistance au stress, prendre soin du système nerveux, ne pas laisser la place au découragement et aux états dépressifs. Cela aidera à maintenir la santé et à éviter de nombreuses maladies.

Au fil des ans, votre santé doit être traitée avec un soin particulier. Il est nécessaire de contrôler la pression artérielle, le taux de cholestérol dans le sang, à examiner annuellement par un endocrinologue. Détecter le développement de la pathologie à un stade précoce facilitera l'examen du fond de l'œil chez un ophtalmologiste et des tests de laboratoire sur le sang à la recherche de sucre.

Si vous avez un diabète de type 2, vous devez suivre scrupuleusement toutes les recommandations de votre médecin, suivre le régime prescrit et vérifier régulièrement votre glycémie avec un glucomètre. Une aide rapide et professionnelle dans les premiers stades aidera à arrêter la progression de la maladie, à prévenir le développement de complications graves et nous permettra de vivre pleinement.